李松蔚心理学讲义

序章 心理学知识地图 **讲 重新认识心理学 第二讲 极简心理学思想史：心理学的 6 大路径 **章 变量 **讲 稳态：为什么“江山易改，本性难移” 第二讲 图式：为什么每个人看到的世界如此不同 第三讲 自我：什么才是真实的自己 第四讲 人格：为什么我们爱聊星座和 MBTI 第五讲 环境：外界输入如何影响行为 第六讲 发展：时间带来的改变 第七讲 需求：是什么让人永不满足 第八讲 心态：如何看待稳定与变化 第九讲 建构：语言和观念如何塑造现实 第二章 机制 **讲 内置算法：看不见的事物如何影响我们 第二讲 内隐：看不见，却存在 第三讲 文化：集体的无意识 第四讲 情绪：可控的不可控 第五讲 记忆：被建构的真实 第六讲 内驱：想不想和能不能 第七讲 归因：真相并非只有一个 第八讲 问题解决：总可以做点什么 第三章 关系 **讲 社会化：人为什么不能随心所欲 第二讲 亲密关系：恋爱那么麻烦，为什么还要谈 第三讲 家庭：社会关系的*小模块 第四讲 异常：当我和世界不一样 第五讲 抑郁：是医学的病，还是关系的病 第六讲 焦虑、创伤、成瘾：层出不穷的“时代病” 第七讲 人格障碍：关系“生病”是什么样 第四章 方法 **讲 改变：做“更好的自己”，很难吗 第二讲 精神分析：在关系中改变 第三讲 行为训练：从具体到整体 第四讲 认知重构：一念一世界 第五讲 短程治疗：对“改变”的反思 第六讲 重新定义问题：“对手”到底长什么样 第七讲 安置：解决不了的困难，怎么办 第八讲 接纳：积极主动的自我调适