健美操(医药高等职业教育本科规划教材)

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作者：张倩倩著

出版社：中国医药科技出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 体育理论与教学

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ISBN：9787521447613
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：156
出版时间：2024-09-01
条形码：9787521447613 ; 978-7-5214-4761-3

内容简介

本门课程主要是介绍健美操理论和实践的综合学科课程。通过健美操课程教学，促进学生的“能学习、能自练、能创编、能表演、能欣赏”的“五能”能力提升，培养学生对健美操的热爱和投入，提升终身体育意识。在课程改革的新形势下，健美操课程与时俱进，融入流行元素、思政元素，丰富课程的教学内容。选用新时代红歌，本人自行创编时尚动感的健身操。将充满正能量的主流价值观传递给学生，坚持运动技能与思政育人相统一，以“潜移默化”的形式，实现育人效果的知行合一、内化于心、外化于行。

理论篇 **章健美操运动的起源与发展 **节健美操运动的起源第二节健美操运动的发展一、我国健身健美操运动的发展二、我国竞技健美操运动的发展第二章健美操运动的分类与功能 **节健美操运动的分类第二节健美操运动的育体功能一、提升心肺功能二、强化肌肉和骨骼三、加强体重管理四、改善精神状态五、增强身体协调性和灵活性第三节健美操运动的育心功能一、丰富情感体验 ……

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