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每天演好一个情绪稳定的成年人(手写金句+作者印章)

每天演好一个情绪稳定的成年人(手写金句+作者印章)

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图文详情
  • ISBN:9787559489043
  • 装帧:80g胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:320
  • 出版时间:2024-09-01
  • 条形码:9787559489043 ; 978-7-5594-8904-3

本书特色

★ 老杨的猫头鹰诚恳之作,一本送给当代年轻人的情绪稳定教科书,通透生活指南。 ★ 情绪稳定ZUI大的受益者是自己!做一个情绪稳定的成年人,不随便抓狂,不轻易发飙,不自我拉扯。清醒、识趣、克制,偶尔讨厌,永远可爱。 ★ 新增序言,浓缩“情绪稳定”的九大内核和方法,帮你练习玩家心态,享受美好人生。愿你经历了成长的曲折和生活的颠簸,仍然还觉得“人间值得”。 ★ 27个深刻走心的故事,探讨当代年轻人*关切的话题:亲密关系、人际交往、自我价值、情绪稳定,摆脱焦虑内耗,治愈玻璃心,做一个清醒、识趣、克制的成年人! ★ 12幅全彩治愈插画,联动人气插画师@ZOUXIAOSEN,搭配戳心金句,展现年轻人丰富细腻的真实情绪。 ★ “老杨式”的毒舌清醒,脱口秀般的松弛表达,直戳痛点,提神醒脑! 1)成长的过程中*要紧的事情是:停止暴露自己,学会隐藏自己。(P.5)2)如果你的内在一直在成长,那么你早晚会破土而出;但如果你只是谋求外在的热闹,那么你只会被埋得更深!(P.23)3)愿你偶尔不幸,也愿你终能尽兴,而不总是侥幸;愿你有脾气,也愿你有力气,而不尽是戾气。(P.46)4)成熟的表现之一就是,收起了横冲直撞的脾气,让自己的底线和原则富有弹性,并与生活的条条框框和平共处。(P.53)5)只有发觉自己不被喜欢,才会卖力地想要投其所好!(P.112)6)在我们短暂的人生当中,我们所做出的种种选择并不是“对”与“错”,而是“对”与“更轻松、更容易、更舒服”。(P.199)7)做一个不动声色的大人吧,沉迷又独立于俗世,活得无怨并且尽兴,归来时满载而且清白。(P.274)

内容简介

老杨的猫头鹰诚恳之作,畅销百万册。一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书,通透生活指南。他通过27个有趣犀利的故事,积极探讨了人在长大过程中的关键问题:如何在外界重压下做真实的自己,如何应对亲密关系,如何在生活遭遇挑战时如何搞定情绪,如何与自己相处中不内耗,获得稳定的情绪和状态。 通过本书的呈现,帮助读者看清生活的真相,把生活中为数不多的开心划成重点,并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时,得到平静、信心,以及坚持下去的力量。 真正的成熟就是坚定地做你自己,同时允许别人看法不同;温柔地爱这个世界,但随时准备要与之抗争。 祝你经历了成长的曲折和生活的颠簸,仍然还觉得“人间值得”。 愿你付出甘之如饴,愿你所得归于欢喜。

目录

Part Ⅰ 没错,长大是一件扫兴的事情 01 每天演好一个情绪稳定的成年人 02 你和自己都相处不了,却总想和别人打好交道 03 没错,长大是一件扫兴的事情 04 万事开头难,中间难,结尾也难 05 既对世俗投以白眼,又能与之“同流合污” Part Ⅱ 是的,相爱就是两个人互相治疗“精神病” 06 相爱就是两个人互相治疗“精神病” 07 谢谢你,那么忙,还亲自来伤害我 08 没有癞蛤蟆,天鹅也寂寞 09 所谓代沟,其实是还没来得及理解的爱 10 我们都擅长口是心非,又希望对方能有所察觉 11 明明是你死皮赖脸,何必怪他不留情面 Part Ⅲ 讲真的,如果吼可以解决问题,那么驴将统治世界 12 评价别人容易,认识自己很难 13 *高级的教养,就是时刻替别人着想 14 静坐常思己过,闲谈莫论人非 15 手里拿着锤子的人,看谁都像钉子 16 如果要做圣母,请先以身作则 Part Ⅳ对不起,你的青春已余额不足,且无法充值 17 失败是成功之母,成功却六亲不认 18 不按你所想的方式去活,就会按你所活的方式去想 19 绝大多数的人生困境,都源自那该死的随波逐流 20 自律是一场自己对自己发动的战争 21 放弃不难,但坚持一定很酷 22 优秀不是自我感觉,而是客观事实 Part Ⅴ 实际上,时间只是一个自称包治百病的庸医 23 大脑是你的自留地,不是别人的跑马场 24 勿因未候日光暖,擅自轻言世间寒 25 时间只是一个自称包治百病的庸医 26 谁不是上一秒“妈的”,下一秒“好的” 27 纯洁不是知道的少,而是坚守的多
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作者简介

老杨的猫头鹰,用后脑勺盯着这个功利世界的“85后”猫奴,惜时惜命,喜用炙热的文字揭穿并非静好的岁月。不负责疼爱你,只想要唤醒你。 已出版作品:《成年人的世界没有容易二字》《世界很喧嚣,做自己就好》《*怕你一生碌碌无为,还安慰自己平凡可贵》《姑娘,脱贫比脱单更重要》《好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一》《常与同好争高下,不与傻瓜论短长》《热爱可抵岁月漫长》

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