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图文详情
- ISBN：9787569955453
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：192
- 出版时间：2024-07-01
- 条形码：9787569955453 ; 978-7-5699-5545-3
内容简介
还未踏入办公室，身心就已经疲惫不堪； 一天之中，无数次走神、慌乱、出错； 下了班，人际关系、职业发展上的难题仍在心头郁结。 ——你本应自在，却终日受困。 日本著名禅师枡野俊明，致力于将禅宗智慧融入寻常生活，用禅心疏导步履沉重的当代人。 从整顿身体状态、调整生活节奏、掌握工作技能、处理职场人际关系、实现心理自我和解五个方面， 提供84个基本方法，从日常点滴中，随时随地修身修心。 抛除心中冗杂的思绪，回复原原本本的自己，达到优雅且正确的工作状态。
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