- ISBN:9787505760158
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:200
- 出版时间:2024-11-01
- 条形码:9787505760158 ; 978-7-5057-6015-8
本书特色
★对世界祛魅,是一个人变强的开始。神化别人就是矮化自己,不要轻易低估自己。 ★别人想让你看到的,都是他精心设计的。关掉滤镜,那些“脚本”远没那么高深。请别对真实的自己恐惧,允许一切发生。不要反复用他人的长处度量自己的短板,相比差距,更要看清属于自己的优势。请勇敢当自己人生的主演,放下对权威的崇拜,做自己内心的追随者。世界是个草台班子,搭建属于自己的舞台要紧。 ★停止崇拜、美化、迷恋他人,对别人祛魅,与自己和解,找到稳定的心力锚点,我们都能成为更好的自己。 ★被他人迷惑不是你的错!只因你缺少看清真相本质的方法!存在主义心理学研究专家重磅作品,帮你从7个维度找到价值感和归属感,收获内在的坚定。在任何一段关系中和处境中,都能坚守自我,游刃有余。
内容简介
拨开表象的迷雾,直面事物的核心,去理解关于人的真相。比关注他人更重要的是发现自己。本书作者从七个维度入手,帮助读者对关系祛魅、对群体认可祛魅、对被爱祛魅、对痛苦祛魅、对自我存在祛魅、对控制感祛魅、对社会关系祛魅,从虚幻中走出来,不再轻易被表象所迷惑。在祛魅的过程中重新认识自我,发现自我,找到自己的心力锚点,重新拥抱真实的生活,开启精彩的人生。
目录
对关系祛魅:一切关系,其实都是自我关系。 第二章 消除对群体认可的过分迷恋
对群体认可祛魅:我们渴望独立,却又依赖他人。 第三章 冲击事件:我们为什么如此失落?
对被爱祛魅:失恋、离别、生死无法避免……正视对被爱的需求,找到爱自己的底气。 第四章 不要升华痛苦的力量
对痛苦祛魅:美化痛苦,会让我们陷入自我牺牲的陷阱。我们无法拒绝痛苦,却能选择是否在痛苦中过度沉迷。 第五章 自我,其实没那么特别
对自我存在祛魅:我们沉迷于找到自己是谁,在寻找的过程中又反过来困住自己。给外界做减法的同时,也要学着给自己做减法。 第六章 摆脱无力的愤怒
对控制感祛魅:对未来感到失控会让我们走向绝望和抑郁的处境。追求控制和确定让我们被虚假的表象所迷惑。 第七章 大胆地与世界链接
对社会关系祛魅:打破对复杂社会关系的滤镜,不要害怕展示真实的自己。 结语
情感深度:人性*私密的层面
作者简介
[法]罗伯特·纳伯格(Robert Neuburger)
法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师,目前在巴黎和瑞士执业。
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