包邮吃饭,流汗,玩耍:像女孩一样运动吧

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作者：[英]安娜·卡塞尔（AnnaKessel

出版社：贵州人民出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 女性励志

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ISBN：9787221185549
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：368
出版时间：2024-12-01
条形码：9787221185549 ; 978-7-221-18554-9

本书特色

“你跑起来像个姑娘似的。” “要运动就得束胸，扎起头发，忽略月经周期。” “她的肌肉太过发达，在运动中太过强势。” ♂阻碍、质疑、忽视女性参与运动的话语无休无止…… “这是我有生以来**次感到充满力量。” “我开始悦纳自己的身体，那种感觉就像是爱，既简单又快乐。” “我已经获得了21个大满贯冠军，我要继续赢得更多冠军。” ♂但我们不能放弃悦纳自我、挥汗变强、实现梦想、庆祝胜利的权利！ ♥她的运动不应被定义，自得其乐就好。肌肉和汗水就是她的荣誉勋章！♥ 体育运动—— 让我们享受大汗淋漓后的轻盈和多巴胺，掌控自己的身体和生活。打破培养女孩的陈旧方式，让我们不再只关注外貌和取悦于人。让我们变得坚强，耕耘自己的价值，变得能够保护自己并且掌握技能。教会我们遭遇拒绝、失败或大大小小的挫折后怎样重整旗鼓。让我们的身体力量转变为心理力量，勇于担负责任，在现代社会成为成功女性。

内容简介

还记得自己孩提时代曾无拘无束地赛跑、爬坡、跳远吗？到了学校体育课上却总想要逃课，成年后又因工作、家庭几乎放弃了运动，跑跳几下就气喘吁吁。为什么会这样？身为体育新闻领域罕见的女性角色，本书作者安娜·卡塞尔采访世界各地身在体育、教育、商业、新闻等领域的女性，分享了一个个震撼人心的故事，并勇敢揭开阻碍女性享受运动乐趣的层层因素：学校体育教育的性别失衡，被外界强加的身体羞耻文化与物化凝视，男女体育行业从业者受重视程度的不平等，月经、孕期、更年期运动知识科普的缺位，等等。对体育运动的热爱并非男性的专利，女性需要体育运动来丰富自己的生活，体育运动也需要女性的参与——从运动员、球迷，到教练、解说员，再到管理人员。本书不是一本关于运动好处的健康讲义，而是想号召女性发现运动中的乐趣和成就感：迟到的时候可以在街上撒腿奔跑，不必害怕流汗让自己显得狼狈不堪，也不应羞于在场上追逐一个球……尽可以用自己的身体去做任何事。

作者简介

安娜·卡塞尔是一位屡获殊荣的体育记者，在长达20年的职业生涯中，她采访过体育界的一些大腕：从杰茜卡·恩尼斯-希尔、尤塞恩·博尔特到玛蒂娜·纳芙拉蒂洛娃。她曾为《卫报》和《观察家报》撰稿，并在2019年加入《每日电讯报》时成为英国有史以来**位全国性报纸的女性体育编辑。安娜是英国足球慈善机构“足球中的女性”的共同创始人，在过去的20年里，她一直站在英国体育平等运动的前沿，帮助改变妇女和女孩的境况。*近，她担任了英国广播公司天空体育频道的发展与执行总监。在《独立报》评选出的“50位zui具影响力的体育女性”中，她被誉为“性别歧视的无畏反对者”。2016年，安娜被授予大英帝国员佐勋章（MBE），以表彰她对新闻业和女性体育事业的贡献。

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