包邮青少年叛逆心理学:培养孩子的自主力

第1章

走进青少年的内心世界，了解你的

孩子为什么叛逆001

孩子逆反来源于“心理断乳”，父母要理智面对　_　003

总是和父母顶嘴，叛逆少年总认为自己“有理”　_　006

身体上的变化，引起青少年内心困扰和烦躁不安　_　009

为何青少年总是情绪多变、捉摸不透　_　012

不听话的少年，为何总有反抗情绪　_　015

青少年不愿意和父母同行，是渴望独立的表现　_　019

父母认可的事物，青少年为何总是嗤之以鼻　_　022

第2章

面对青少年叛逆问题，

父母要理智应对025

孩子逆反，不必太较劲　_　027

叛逆孩子，反面教育不如正面引导　_　031

一定要尊重孩子的隐私权　_　034

叛逆期的少年渴望摆脱束缚，如何引导　_　037

多建议少命令，让孩子更易接受　_　040

孩子反感老师，如何耐心引导　_　043

第3章

打造充满爱与自由的成长环境，

能有效避免青少年冲动叛逆047

民主的家庭环境，孩子才愿意畅所欲言　_　049

引导是关键，别动不动和孩子发脾气　_　052

营造宽松和谐的家庭氛围，让青少年健康成长　_　056

真正将青少年当成家庭一员，鼓励其参加家庭讨论　_　059

父母做错了，也要学会勇敢地向孩子道歉　_　062

第4章

培养青少年的自主沟通能力，

父母先要放下家长架子067

青少年有太多心事，需要被倾听与理解　_　069

当青少年有倾诉欲望时，家长要给予回应　_　073

表达你的信任，孩子才愿意敞开心扉　_　077

用肯定和认可代替对孩子的否定和贬斥　_　080

青少年犯错，绝对不能打骂　_　084

谈谈自己的经历，激发青少年主动沟通的兴致　_　087

第5章

提升青少年的自主学习意愿，

给孩子插上快乐学习的翅膀091

青少年被动消极，学习上缺乏自动自发力怎么办　_　093

帮助青少年寻找属于自己的学习方法　_　097

青少年厌学问题如何解决　_　100

青少年偏科问题如何纠正　_　104

压力大，让青春期的孩子学习效率低下　_　107

青少年总是记不住知识，如何增强记忆力　_　110

第6章

鼓励叛逆期少年自主交友，并为他营造良好交际环境113

告诉孩子如何自信大方地与人交往　_　115

青少年交友，父母应加以指导但不能过多干涉　_　118

鼓励孩子多换位思考，多为他人着想　_　122

对他人的无理要求，引导青少年学会拒绝　_　125

嫉妒，是叛逆期孩子的毒药　_　129

第7章

叛逆少年自制力不足，

要运用心理技巧规范其行为133

要想让孩子不懒惰，父母就别太勤快　_　135

如何防治青少年沉迷网络游戏　_　139

上课捣乱的青少年，父母要如何引导　_　143

青春期的孩子开始学“坏”，如何及时制止　_　146

培养青少年勤俭节约的习惯，杜绝铺张浪费　_　149

为什么一些青少年会染上烟瘾　_　152

第8章

青少年独立自主性培养，重在给他足够的成长空间 157

别压制，允许青少年有自己的看法　_　159

别总要求青少年听话，鼓励孩子自己做决定　_　162

放手让青少年自己承担责任和后果　_　165

为什么有些青少年会离家出走　_　168

多给予青少年参加社会实践的机会　_　172

第9章

唯有爱与尊重，才能滋养青少年的自主能力 175

温柔地对待青少年所犯的错误　_　177

给孩子尊重与自由，绝不窥探孩子的日记本　_　180

如何培养青少年的抗压受挫能力　_　184

青少年遭遇挫折，父母要及时给予鼓励与引导　_　188

参考文献 192