5分
自己动手做足疗
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
- ISBN:7501951721
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:大16开
- 页数:170
- 出版时间:2006-01-01
- 条形码:9787501951727 ; 978-7-5019-5172-7
本书特色
大忙人的减压圣经 休闲族的养生宝典 告诉你20种洗脚的好方法;教你配制26种不同凡响的足浴液;指导你15分种按摩足部治百病; 冼脚也有大学问,足疗按摩治百病。 11种*基本的按摩指法;9种*常用的按摩工具;14种简单有效的保健运动;13种常见的足疗药方。 病由足生,人之足犹如树之根,足痊则治全身。 足疗对人的健康的确能起到积极的作用,但需要一定的专业知识。不过,不必担心,本书就从专业角度深入浅出地系统介绍了足浴、足部按摩的方法,将这种看似复杂的神奇健身方法送到您的手中。 这些疗法操作简单,方便舒适,效果显著。只要您按照本书的方法操作,就可以在家中尽享足疗的乐趣。书中不但系统地介绍了各种足疗的器具与方法,而且还详细介绍了足浴浴液的配方及疗效,并配合大量图片,深入浅出地讲解了足部自我诊断的方法,使您对自己的健康状况了如指掌,并能够进行 自我足疗保健。 在足疗时,为您点燃一盏香熏,播放着喜爱的音乐,泡一杯香浓的咖啡——您会发现,这时身心都会得到全面的调节与放松,而这一切,就是本书可以带给你的神奇增界。希望您拥有《自己动手做足疗》,拥有美丽和健康。
内容简介
本书就从专业角度深入浅出地系统介绍了足浴、足部按摩的方法,将这种看似复杂的神奇健身方法送到您的手中。
目录
**节 常用的足部按摩手法
第二节 常用的足部按摩工具
第三节 足部按摩的禁忌
第二章 呵护你的脚--足部保健运动
**节 洗脚前的保健操
……
-
医本正经(九品)
¥15.5¥42.0 -
走出孤独
¥17.3¥46.8 -
摆脱焦虑
¥20.1¥46.8 -
当医生成为病人
¥22.1¥59.8 -
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
¥21.3¥56.0 -
做自己的心理医生
¥12.7¥39.8 -
营养圣经(八品)
¥29.0¥88.0 -
你在床上都做些什么?
¥10.1¥29.8 -
准确找穴按摩速查
¥19.4¥45.0 -
家有儿女:男孩,你的强大最重要
¥17.1¥68.5 -
儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育
¥30.2¥48.0 -
家庭急诊自救全书
¥19.4¥45.0 -
二十四节气养生经
¥13.0¥35.0 -
饭菜就是特效药-365天说健康
¥11.5¥32.8 -
共情式沟通
¥20.1¥46.8 -
季诺的告白
¥17.8¥48.0 -
超越百岁:长寿的科学与艺术
¥68.6¥98.0 -
斯瑟蒂克胎教宝典
¥25.2¥68.0 -
自我肯定的力量
¥18.1¥42.0 -
一碗好粥养全家速查全书
¥18.1¥42.0