图说怀孕40周

**篇 关于怀孕
制订一个生育计划
制订一个家庭计划
计划受孕不可忽视
孕前应了解的优生知识
遗传与优生的关系
遗传与智力的关系
影响胎儿智力的因素
父亲高龄对优生不利
遗传与疾病的关系
遗传与环境的关系
环境污染对优生的影响
烟酒与优生
营养与优生
药物与优生
做好怀孕准备
孕前准备要充分
孕前科学安排生活
孕前科学饮食
孕前慎用药
检查有无智齿萌出
孕前防治带下病
孕前须治愈贫血
孕前防止高血压
孕前治疗慢性肾炎
孕前须治愈肺结核
孕前治疗糖尿病
孕前治疗心脏病
孕前治疗病毒性肝炎
孕前治疗子宫肌瘤
孕前治愈梅毒
孕前治愈膀胱炎、肾盂肾炎
孕前治愈阴道炎
孕前治愈不孕症
做好孕前防疫
第二篇 怀孕早期
第1周：找出排卵期
测定基础体温得知排卵日
通过月经周期来推算排卵日
从阴道黏液的变化判断排卵日
使用避孕优生检测镜测定排卵日
使用避孕试纸测定排卵日
请医生帮你找出排卵日一
第2周：适龄适时怀孕
选择*佳受孕年龄
选择*佳受孕季节
选择*佳受孕阶段
选择*佳时机受孕
创造良好的受孕环境
第3周：怀孕真相
受孕的生理基础
决定胎儿性别的“秘密”
控制性别生男生女
科学生男生女法
只要身体健康就能办到
第4周：受精卵着床
受精卵着床后妊娠宣告成立
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
准妈妈的健康饮食
准妈妈的运动保健
第5周：怀孕征兆
怀孕后出现的征兆
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
妊娠的判断方法
妊娠测试
推算预产期
准妈妈的健康饮食
孕期日常保健
第6周：开始感觉怀孕了
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
自己感觉到怀孕
了解并接受身体变化
怎样找医生去诊断
第7周：宫外孕早发现
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
注意防治异位妊娠
宫外孕
葡萄胎
高危妊娠
第8周：预防早期流产
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
孕早期应怎样工作
预防早期流产
避免盲目保胎
第9周：注意饮食调整
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
孕妇的营养与健康
孕妇的饮食调理
孕妇食品的选择
慎食影响胎儿智能的食品
第10周：克服早孕反应
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
正确对待早孕反应
第11周：预防意外流产
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
避免流产
妊娠早期要注意的异常情况
妊娠早期应防感冒
第12周：安全过性生活
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
妊娠期性生活保健
性生活对妊娠的影响
安全性生活
第三篇 怀孕中期
第13周：预防妊娠并发症
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
准妈妈的保健与护理
妊娠合并缺铁性贫血
妊娠合并原发性高血压
妊娠与弓形虫感染
妊娠与巨细胞病
妊娠与风疹病毒感染
妊娠合并心脏病
妊娠高血压综合征
第14周：注意日常起居
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
孕妇做家务活时应注意
孕妇日常生活中应注意的其他问题
日常生活姿势与安全
第15周：定期产前检查
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
孕期检查的重要性
初诊的内容
例行检查的内容
孕期各时期的检查
第16周：了解孕期身体变化
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
生殖器官及乳房的变化与护理
骨骼、皮肤的变化与护理
第17周：开始实施胎教
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
科学的胎教观
胎教的意义
胎教的实施
胎教的8种方法
实施胎教应注意的问题
第18周：做个美丽的孕妈妈
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
如何在孕期更添美感
孕妇的着装选择
妊娠期注意头发护理
第19周：控制孕期体重
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
防止体重过度增加
均衡摄取营养
孕期饮食有讲究
妊娠期不要吃得太多
孕期营养要适度
孕期饮食禁忌
第20周：进行乳房护理
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
细心呵护乳房
不要刺激乳头
乳房按摩
第21周：做妊娠体操
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
适当进行运动
孕妇体操(孕中期)
第22周：注意微量元素的补充
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
人体必需的无机盐与微量元素
营养对胎儿的影响
有助于宝宝健康的营养元素
孕妇不宜盲目大量补充各种维生素类药物
第23周：预防贫血
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
贫血的原因和症状
饮食预防贫血
贫血的防治
第24周：孕期不要自行服药
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
孕妇自行服药危险更大
妊娠期用药原则
对孕妇来说中药也并非绝对安全
妊娠期不要服用的中草药
妊娠晚期不要服用的中成药
妊娠忌用的药物
第25周：丈夫的职责
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
一起制订分娩计划
减轻妻子的工作负担
鼓励妻子，照顾妻子
丈夫是胎教的好帮手
丈夫是妻子的情绪调节器
丈夫是妻子的心理按摩师
丈夫是妻子的营养师
帮助妻子“怀孕”
陪伴妻子
激发妻子的爱子之情
保护妻子
第26周：孕期胎儿监护
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
产前诊断与产前检查的区别
产前诊断的对象
孕期家庭自我监护
注意监测胎动
胎儿体重的测量
第27周：远离不利因素
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
影响胎儿发育的种种因素
谨防弓形虫病
谨防巨细胞病毒感染
谨防风疹病毒感染
谨防单纯疱疹病毒感染
远离流感
第28周：妊娠中期性生活
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
妊娠中期注意事项
采取不压迫肚子的体位
第四篇 怀孕晚期
第29周：采取正确的睡姿
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
防止仰卧综合征的发生
孕妇睡觉应取左侧卧位
孕期不应睡软床
合理的睡眠和休息
第30周：孕晚期妊娠体操
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
妊娠期运动应注意
孕妇体操(孕末期)
第31周：了解临产征兆
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
孩子即将出世
分娩开始的三个征兆
多胞胎是否会造成更多麻烦呢
第32周：预防早产
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
提防胎儿早产
临近预产期的早产先兆
科学预防早产
下腹部剧烈疼痛可能是胎盘早剥
警惕胎膜早破
第33周：分娩技巧练习
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
分娩的松弛技巧
分娩的呼吸技巧
分娩的动作技巧
出力的练习
全身锻炼，增强体力
坐着做的运动
骨盆的训练
第34周：胎位矫正
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
防止异常胎位
胎位异常的中医治疗
第35周：妊娠晚期性生活
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
妊娠后期注意事项
妊娠后期也要节制房事
第36周：留意阴道出血
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
突然大量出血可能是前置胎盘
前置胎盘的处理对策
第37周：储备能量，为分娩做准备
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
做好营养储备
分娩需要体力
妊娠晚期饮食原则
妊娠晚期的饮食安排
第38周：了解分娩进程
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
分娩三要素
分娩三部曲
第39周：消除孕期不适
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
孕期皮肤瘙痒的防治
防止牙龈出血
预防贫血
预防腰背痛
正确处理鼻塞和鼻出血
孕妇小腿抽筋的对策
居家防治静脉曲张
孕晚期痔疮的防治
消化不良的对策
下肢浮肿的防护
防止心慌气短
坐骨神经痛的对策
第40周：高龄初产妇须知
胎儿的发育状况
准妈妈的生理变化
什么时候开始算高龄初产
高龄产妇是否一定会难产
高龄产妇容易产生异常儿
高龄孕妇在孕晚期有哪些危险征兆
高龄孕妇有哪些临产征兆
高龄孕妇应选择哪种分娩方式
第五篇 关于分娩
选择分娩方式
阴道分娩
竖位分娩
水中分娩
剖宫产
矮个子的人会不会较易难产
分娩前准备
心理准备
其他准备
在家中分娩要做好哪些准备
临产前物品的准备
准备入院待产
产前的征兆
住院的准备
住院生产注意事项
高龄初产妇的注意要点
分娩中与医生的配合
产妇忌不按产程与医生配合
分娩时呼吸技巧的运用
减缓疼痛的秘诀
分娩中巧用力
短促呼吸的运用
辅助动作的运用