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家庭医疗宝库

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图文详情
  • ISBN:7501721513
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:20cm
  • 页数:501页
  • 出版时间:1999-08-01
  • 条形码:9787501721511 ; 978-7-5017-2151-1

内容简介

本书介绍了中老年的心理;中老年的生理变化;维持青春的饮食方式;保持青春的运动方式与健康长寿;中老年人晨练健身法等内容。

目录

出招套路一:家庭自我健康速效法
**招式:点穴道
第二招式:指压治病
出招套路二:家庭常见疾病对付妙策
招术1:耳朵病变妙策
招术2:对付感冒的妙策
招术3:胃肠疾病的妙策
招术4:对付小痢的妙策
招术5:便秘的妙策
招术6:咽喉疾病的妙策
招术7:眼睛疾病的妙策
招术8:鼻子有病的妙策
招术9:贫血疾病的妙策
招术10:虚冷症治疗妙策
招术11:因暑热而无精神时的妙策
招术12:对付牙病的妙策
招术13:痔疮的妙策
招术14:生理期疾病的妙策
招术15:口臭的妙策
招术16:狐臭的烦恼
招术17 对付头痛妙策
招术18:肩膀酸痛的妙策
招术19:闪腰病的妙策
招术20:对付脚毛病妙策
招术21:身体其他病变对付妙策
招术22:生活起居对付妙策
出招套路三:自我健康调剂高招
高招一:发现健康
高招二:预防规则
高招三:制造健康
出招套路四:母子保健训练营
**招:孕母健康检验室
第二招:宝宝护理新法
第三招:宝宝常遇病治疗对策47招
第四招:宝宝不常遇病治疗对策46招
第五招:宝宝健康咨询中心
出招套路五:健康急充电
急充**招:非常事故紧急运动
急充第二招:紧急救护宝宝25招术
出招套路六:享受健康
**招:享受生活妙用91招
第二招:享受爱情甜蜜17招
第三招:享受家宠娱乐9招
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节选

人到底活多少年,又有多少人能字享天年?这期间除了一些不可抗拒的少数内外因素外,大多数人健康状况恶化是自己心甘情愿一手造成的。 不正确的生活方式正在一点点侵蚀着人们的肌体。 《起居养生智囊团》从家居环境、饮食卫生、作息时间、体育锻炼、四季养生、调结身心等多方面对如何起居做了全方位的阐释,它告诫我们要善待自己的肌体每一部分,预防家居综合症,动静结合,培养正确姿势,告诉我们什么是营养搭配吃饱吃好。 《起居养生智囊团》是人们健康生活的宝库。 让我们将学到的知识尽快付诸行动,摒弃所有的不正确习惯,真正拥有健康体魄,不要等病得不得不去看医生了才去着急。

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