女性塑身的101个误区

1．简单地认为身材越瘦越美
2．通过熬夜来减肥
3．处在青春期的女性盲目进行减肥
4．认为自己的“豆芽菜”体型无法改变了
5．强迫自己多吃多喝，就可以变得丰满、健康
6．认为孕期的女性就可以不健美了
7．产后体型一旦变胖就不会恢复了
8．要想不长肉就得不吃肉
9．多吃水果就不会发胖
10．减肥者可以随意吃不含脂肪的食品
11．反弹后再次减肥是无用的
12．认为冬季减不了肥
13．节食是减肥的*好途径
14．家庭妇女就不必进行减肥了
15．过分迷信减肥，而盲目减肥
16.认为减肥的速度越快越好
17.盲目认为吸烟可以减肥
18.认为职业女性不必健身
19.认为减肥只能做剧烈运动
20.认为丰满就是肥胖
21.认为不吃早餐就可以减肥
22.只要是体重轻了，减肥便成功了
23.不吃主食就可以减肥
24.饭后马上散步可以减肥
25.多饮酒不会使人发胖
26.穿很多衣服健身可以使人变瘦
27.用家务劳动代替健美
28.不论胖的位置在哪，都做全身的减肥
29.认为坐着，不能健身
30.过度迷信跑步减肥
31.遗传肥胖者是减不了肥的
32.认为身体过重就是肥胖
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