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中医教你怎样吃-女人篇

中医教你怎样吃-女人篇

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图文详情
  • ISBN:9787530651285
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:176
  • 出版时间:2009-01-01
  • 条形码:9787530651285 ; 978-7-5306-5128-5

本书特色

保养品只能给你短暂的表面美丽,只有吃出的美丽才是值得的投资。一本教你从头美到脚的爱美书。

内容简介

没有天生丽质,女人还是可以透过食疗的方法使自己变得美丽起来,不动刀、不痛苦,还能品尝到美味佳肴,让你更青春、更有活力。让你光彩四射。保养品只能给你短暂的表面美丽,只有吃出的美丽才是值得的投资。一本教导你从头美到脚的爱美书,现代女性健康美容美体饮食大全。美丽从吃开始,让我们开始就此青春靓丽起来,做一个拥有自信、美丽。并且快乐生活和工作的现代女性。

目录

前言
引言
第1篇 淑女美肤坊
 **章 具有美肤作用的食物
 第二章 美肤与饮食
  **节 女性月经期饮食调整
  第二节 健康女性美容饮食的六大天规
  第三节 炎炎夏日。女性应如何进行皮肤保养?
  第四节 女性如何使皮肤永葆光滑靓丽?
  第五节 女性如何使自己的皮肤变得白皙动人?
  第六节 蔬菜瓜果汁的美肤作用令人刮目相看
  第七节 蔬菜、水果及干果的美肤妙用
  第八节 不同肤质的女性的饮食调整
 第三章 窈窕淑女美容餐
  **节 如何防治皱纹?
  第二节 如何防治黄褐斑?
  第三节 如何祛除雀斑?
  第四节 如何防治粉刺?
  第五节 如何防治白癜风?
  第六节 如何防治脂溢性皮炎?
  第七节 窈窕淑女美容餐
  第八节 宫廷美容秘笈
第2篇 淑女美女坊
 **章 具有美发作用的食物
 第二章 美发与饮食
  **节 女性秀发长存的秘密
  第二节 女性美发饮食的三大天规
 第三章 窈窕淑女美发餐
  **节 如何防治头发枯黄?
  第二节 如何防治头皮_屑过多?
  第三节 如何防治少白头?
  第四节 如何防治脱发?
  第五节 窈窕淑女美发餐
  第六节 售廷美发秘笈
第3篇 淑女美目坊
 **章 具有美目作用的食物
 第二章 美目与饮食
  **节 美目与营养素
  第二节 美目的饮食调整
  第三节 如何防治黑眼圈?
  第四节 如何防治脱眉?
 第三章 窈窕淑女美目餐
第4篇 淑女美口坊
 **章 洁白如玉淑女牙
 第二章 红润细嫩美人唇
 第三章 婉转莺啼美人音
第5篇 淑女丰体坊
 **章 具有丰体作用的食物
 第二章 丰体与饮食
 第三章 窈窕淑女丰体方
第6篇 淑女苗条坊
 **章 给出一个减肥的理由
 第二章 具有瘦身作用的食物
 第三章 瘦身与饮食
 第四章 窈窕淑女瘦身方
展开全部

节选

第1篇 淑女美肤坊
  曼妙的人体是一个无比精密的仪器,它由强壮的骨骼、丰满的肌肉、白皙的皮肤、乌黑的秀发、匀称的形体所构成,如果是一位女性,那么她凹凸有致的曲线还会让人感受到另外一种美。
这些美是与生俱来的吗?
这些美能够一直维持下去吗?
答案是否定的,世界和我们无时无刻都在改变,终有一天,美也会随时间的流逝而渐渐远去。因为人体的健康、容颜的俏丽、形体的优美,全都与我们平时的饮食调养有着密不可分的关系。事实上,不管是营养不良,还是营养过剩都会影响女性的健康与美貌。在这一切因素之中,皮肤、面容的美正是人体健康状况的外在表象。
想想看,一个健康活泼的婴儿,他的皮肤自然会显得白里透红,富有新鲜的光泽和弹性,对于女性来说也是如此,一个十五六岁的豆蔻少女,只要她是健康的、发育正常的窈窕淑女,那么,她的身材就会拥有让黄金分割线都自叹不如的曲线美,并焕发出无限的青春与魅力。
  ……

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