每天给心灵减点压

**章 糊涂减压法——做人不抱怨揣着明白，表面上装糊涂不要把自己看得太重退一步，迎来海阔天空宽容不是迁就，而是修身时刻要有自知之明掩饰错误是*大的错误笑看人生，笑对成败找准自己的位置事情成败，全在人心处事须平和，做人有正气人有欲望未必是好事静以修身，万事看淡白隐禅师点化武士说老实话，做有骨气的人做人，一定要守好道德底线不要轻易地被外物影响厚道的本质是大智若愚第二章 专注减压法一做事不抱怨为人踏实，才能一飞冲天成大事者不拘小节拿得起，放得下，才叫智慧对人对事都别太强求成事在天，尽人事，听天命莫让愤怒冲昏头脑以德报怨，以德服人先吃苦，再享受冲动往往导致恶果宁静做人，淡泊处事用自己的方式去学习随心所动，顺其自然多读书，给自己创造机会看古人如何控制脾气钱若水“糊涂”办公案萧何与韩信的不同结局退是为了更好地进心诚，事事自然顺利第三章 冷静减压法——心态不抱怨贪小便宜者必定吃大亏有知足的心，才能经常快乐先要处下，而后居上宠辱都是身外之物安分守己才是快乐的根本冷静看待身边不平事世态炎凉，以平常心看待塞翁失马，焉知非福别自己给自己添堵真正的快乐存在于内心外界的诱惑从哪里来幸福快乐在于心态名利前，有如水的心境知进知退，永保平安名利身外之物，得失随心拥有一颗宁静致远的心知足者是*富有的人第四章 自强减压法——挫折不抱怨退一步，是为了进十步把目光放得长远些切勿凡事与人攀比幸福和不幸都来自比较不要过分强求他人能吃苦时，不叫苦不平面前心平气和吃亏是一种做人境界生活中要会找平衡视逆境为进步的阶梯不争就是*好的“争”逆境中，走好脚下的路放得低，才能看得远韩信的胯下之辱第五章 感恩减压法——交往不搀怨对别人好就是对自己好放下是一种智慧多想想事情的另一面不要轻易忘记别人的恩惠冤冤相报何时了宽恕别人就是宽恕自己好人一定会有好报与人方便，必有意外收获齐桓公的容人之量一言一行须深思熟虑好好善待你的仇敌聪明者善于反思正确对待他人的过失随时保持你的微笑走得直，方能行得正同事之间“不争”的学问第六章 宽容减压法——生活不抱怨天下没有解不开的结攀比，让幸福打折扣千万不能起贪心人生下来就该吃苦“不知足”就是自寻烦恼要的*多的人输得*惨感恩是一种人生态度心态决定健康用幽默点缀生活心是一颗明珠幸福来自多行善事大聪明无欲则刚简单中体味幸福心态放平，守住自己生活知足，自然常乐第七章 工作减压法——职场不抱怨人在职场，多给人留余地“舍”与“得”的职场智慧年羹尧利欲熏心，遭杀身之祸张廷玉宁吃小亏，不得大怨永远比别人多做一点生意场上，别怕吃亏职场没有救世主谦虚的人更容易赢得尊重凡事别太争强好胜干什么都要适度做任何事都不能偏心用*简单的方法做事别光说不练工作也要有平常心孔子靠什么从政难得糊涂