阳光下的无限冥想

**部分 斗志昂扬地工作
　应用性冥想的核心
　找回想象
　想象与正念
　意识的剖析
　见证
　主动性想象
　接受性想象
　意识的永恒舞蹈
第二部分 应用性冥想
　练习应用性冥想
　创造一个冥想容器：何时、何地、与何人？
　为你的内心旅行设置路标
　目的决定着结果
　打造一个积极的设想
　逐步了解自己的设想，并设法使它与周围的环境ð¬调一致
　为你的设想赋予权力
　树立坚定的信念
　自我挫败的信念
　接受性想象力
　接受性想象力基于圣境：认识洞察力
第三部分 各种情况下的冥想
　**节：创造容器
　　心怀虔诚，唤起想象
　　打造冥想环境，增强内心意识
　　完成冥想，返回外部焦点
　第二节：聚集力量
　　召唤力量
　第三节：保持幸福
　　集中
　　过去
　　现在
　　未来
　　结尾
　　增强
　　控制自己
　第四节：治疗自然地开始
　　与身体交流
　　遭遇挫折：情绪的弹性
　第五节：生命的活力
　　聚在一起：繁杂中的平衡
　　处理事务：解决问题和做决定
　　调整你的力量ó¬接ó¬面的挑战
　第六节：共同创造健康
　　亲密关系
　　前进
　　团队中的冥想训练
附录
　应用性冥想的ô¬则
　要记住：
　内心意识的性质
　总是要力争做到以下几点：
　见证力
　运用见证力，你可以：
　积极性想象力
　接受性想象力
　信念：考察你的主观世界
　信念
　气氛
　积极的主观资源
　揭示负面消极的自我观念
　社会制约与调节
　阻生活质量提高的事物
　头脑中的死胡同：一个不健康的主观心态的征兆
　种种状况
　自我确认
　普遍的幸福状态
　健康
　时间和日常生活
　活动
　人际关系
　群组
　世界
　　冥想训练（根据编号和页码位置的顺序排列）