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肝病百科大全
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- ISBN:9787536947832
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16
- 页数:319页
- 出版时间:2010-05-01
- 条形码:9787536947832 ; 978-7-5369-4783-2
本书特色
《肝病百科大全》:俗语讲:无病不知有病苦,有病方知无病乐。切莫让今天的疏忽成为明天的遗憾。希望《肝病百科大全》能够有助于建立珍惜健康的观念,能使更多的患者燃起快乐生活的信心和希望,共同努力来战胜肝脏疾病。《肝病百科大全》是国内知名保健医师精心打造,肝病日常防治养生宝典。我的健康我做主,做自己的保健医生。《肝病百科大全》是肝病患者健康生活指导。
目录
节选
《肝病百科大全》共分为七篇,通过通俗易懂的语言,介绍了肝脏的秘密、引发肝病的“元凶”、肝病的危害、日常细节里的养肝哲学、肝病食疗法发展观、肝病患者要养成良好的运动习惯、情绪与肝脏的特殊关系、肝病患者正确用药常识、肝病的预防与护理等,详细地叙述了肝病保健的基本常识和预防、治疗的方法。《肝病百科大全》不仅仅是肝病患者的**读物,也是一本很实用的工具书。
相关资料
插图:康复体育锻炼有主动和被动两方面:主动锻炼是指自己能做的各种形式的运动,以提高肌肉张力,改善持久力和耐力;被动锻炼是指借助于他人的操作如按摩而使患者被动接受运动,改善局部血液循环,放松身心,从而帮助机体功能的康复。康复体育锻炼可由简到繁,由轻微运动逐渐加大运动量,根据自己的承受能力,逐步坚持运动,使自己能适应日常生活需要。当患者病情缓解或体力恢复到一定程度时,进行比较激烈的活动不是绝对不行。有的患者肝叶切除术后恢复很好,照样可以游泳。国外也有人主张癌症患者做爬山运动,至于打乒乓球、网球、棒球等只要体力可以跟上,也是允许的,但切记要量力而行。适当的锻炼对增进食欲、恢复体力及睡眠均有裨益。当然,也要因病而异,要根据身体全面情况,选择适合自己的活动项目。如肝癌手术或化疗后,肝功能较差的情况下,再去爬山、游泳,就会引起不适。现在适合包括肝癌在内肿瘤患者练习的运动以“五禽戏”“八段锦”和“练功十八法”较为常见。五禽戏有保健、强身、治病的作用。目前流行的五禽戏主要有外功型,此类以体操形式练习,讲究形神结合,全身放松,意守丹田,呼吸均匀等。八段锦是由八节动作编集而成的一套深受群众欢迎的医疗保健操。以柔为特色,动作较简易,采用站式,故又称八段、文八段。文八段要领:“双手托天理三焦,左右开弓似射雕;调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。”坐式要领:“手抱昆仑;天柱微震;左右开弓;交替;中拳,叩击全身。”这套保健操特点是简单、易学、易练,男女老幼皆可锻炼,不但能柔筋健骨,养气壮力,而且可以行气活血,协调五脏六腑功能。锻炼时讲究调心调息相结合。
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