实用怀孕分娩百科全书

**篇 孕前用心准备**章 孕前须知一、优生常识注意人体的生物节律如何确定排卵期正确选择配偶优生的关键——肾优生的必要条件——婚检影响结婚和生育的疾病优生与智力及遗传的关系优生与血型二、优生时机优生的*佳年龄优生的*佳季节孕早期不宜安排在冬季优生的*佳时机受孕十戒助你孕育优质宝宝第二章 孕前准备一、孕前的心理、生理和物质准备孕前的心理准备孕前的生理准备孕前的物质准备二、孕前的其他准备工作改变避孕措施治疗牙疾要趁早接种疫苗要提前三、不孕不育的原因及处理方法夫妇之间的烦恼——不孕不育男性不育的原因男性如何预防不育症如何治疗男性不育症女性不孕的原因女性不孕的各种症状治疗女性不孕症的方法不孕女性需克服七种不良心理美国专家给年轻夫妇的建议四、孕前男性必读男性应具备的优生知识影响男性生育功能的药物孕前男性“护精”四大宝典男性“护精”特别注意事项关于精子健康的10条饮食建议导致流产的男性方面的因素第三章 孕前饮食与保健一、孕前的饮食营养孕前为什么要补充营养孕前女性如何做好营养准备孕前营养供给方案孕前宜吃的食物致使男性性功能下降的饮食男子多补锌可生精养肾叶酸的补充二、调适孕前体质健康与形体美锻炼的作用日常生活中的健美锻炼养成良好的作息习惯及时清除体内有害物质三、孕前禁忌孕前忌用的药物饮酒、吸烟对胎儿的危害孕前应禁食黑棉子油让你的宠物先离开第二篇 安度幸福孕程**章 怀孕小常识一、如何判断自己是否怀孕教你几种自测怀孕的方法验孕的方法有哪些何为假孕现象二、孕初须知学会计算预产期孕期应做哪些检查孕期准妈妈生活细节第二章 孕期科学保健一、孕期常见不适症及应对方法准妈妈为什么易出现晕厥准妈妈易出鼻血怎么办准妈妈为何易心慌气短准妈妈白带为什么会增多准妈妈坦然面对妊娠纹准妈妈小腿抽筋怎么办准妈妈出现尿痛怎么办准妈妈易腰酸背痛怎么办准妈妈下肢浮肿怎么办二、如何避免流产和早产流产的类型流产的原因及症状何为早产早产的征兆如何预防早产三、孕期常见疾病及防治贫血妊娠贫血的防治消化不良便秘如何预防便秘痔疮痔疮的防治弓形体病急性阑尾炎孕期常见其他病症四、孕期其他异常现象妊娠高血压综合征高危妊娠过期妊娠前置胎盘胎盘早剥脐带绕颈第三章 孕期生活百科一、孕期用药须知准妈妈的用药原则准妈妈忌用清凉油准妈妈可用的抗菌药物准妈妈能注射哪些防疫针准妈妈忌服驱虫药准妈妈感冒用药禁忌准妈妈谨慎接种流感疫苗准妈妈慎用镇静药避孕药对胎儿的影响准妈妈不应服阿司匹林准妈妈慎用吗丁啉准妈妈孕吐禁用胃复安抗癌药物是否有致畸作用‘麻醉药是否有致畸作用利尿药是否有致畸作用易致胎儿畸形的药物准爸爸用药对胎儿的影响二、孕期性生活事宜孕期性生活一般常识妊娠早期性生活注意事项妊娠中期性生活注意事项妊娠后期性生活注意事项孕期性生活常见疑问解答三、孕期日常事宜准妈妈生活要有规律准妈妈要注意睡眠和休息准妈妈可适当做些家务事准妈妈应避免的家务劳动准妈妈洗衣、做饭小常识准妈妈宜劳逸结合准妈妈不宜久站久坐适合准妈妈的运动适当运动保母婴准妈妈应注意保护眼睛准妈妈皮肤的变化准妈妈怎样护理皮肤准妈妈护肤注意事项准妈妈如何化妆准妈妈喝水有讲究……第四章 孕期饮食与营养第五章 孕期保胎事宜第六章 胎教优生第三篇 静待宝宝出生第四篇 产后身体调养