别为小事抓狂

本书特色

励志经典·别为小事抓狂系列。 全球畅销2000万册·在100多个国家出版被誉为“卖得*快的畅销书”。 你常小题大作，被情绪牵着鼻子走吗？你常为生活中的不完美耿耿于怀吗？你相信一个人可通过改变自己的态度，来改变一生吗？ 在《别为小事抓狂》中，我们为你提供100个轻松生活的策略：反复对自己说：“生命不是一桩紧急事故”。每天，至少告诉一个人，你喜欢，仰慕或欣赏他的地方。感觉好时要感激，感觉不好时要保持风度。允许自己感到无聊。想想你拥有什么，而非你想要什么。把今天当做*后一天来活！……用更优雅、更轻松的态度来回应生活、面对挑战吧。平和、放松的你，将获得更大的成功。

内容简介

在本书里，我将跟你分享非常具体的策略，一些你今天就可以开始做的事情，还可以帮助你用更优雅的方式来回应生活。你即将阅读的这些策略，多年来成功地帮助了我的病人和读者，经过临床证明，都是*有效的办法。这也是我喜欢用来面对我自己的人生的方式：一条*没有阻力的道路。每个策略都很简单，却很有用，可以充当指南，指出通往更平衡更放松的生活的方向。你将会发现，许多策略不但可以运用在个别事件上，还适用于生命中*困难的许多挑战。
你相信一个人可通过改变自己的态度，来改变一生吗？
本书为你提供100个轻松生活的策略：
反复对自己说：“生命不是一桩紧急事故”
每天至少告诉一个人，你喜欢、仰慕或欣赏他的地方
感觉好时要感激，感觉不好时要保持风度
允许自己感到无聊
想想你拥有什么，而非你想要什么
...... ......
用更优雅、更轻松的态度来回应生活、面对挑战吧。
平和、放松的你，将获得更大的成功。

节选

作者简介

理查德·卡尔森博士，是美国著名的演说家，也是开业的压力咨询顾问，更是一个新时代的激励大师。在全世界，他的著作、演讲、录音带风靡了上千万的读者大众，造成了世界性的“卡尔森旋风”。