顺时养生-藏在时辰和节气里的养生秘诀-超值赠送标准穴位挂图
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图文详情
- ISBN:9787501976034
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:244
- 出版时间:2011-01-01
- 条形码:9787501976034 ; 978-7-5019-7603-4
本书特色
十二时辰、二十四节气,虚心聆听吧,时间深处藏着养生的秘诀。
内容简介
出门看天气,养生看时间,吃什么、穿什么、玩什么,都要看看时间的脸色,春生、夏长、秋长、冬藏,像老农耕地一样伺候你的身体。
顺时养生——无论西医还是中医,都共同推崇的科学养生……
目录
**篇 识时务者为俊杰顺时养生者寿天年
走路不平衡会摔跤,阴阳不平衡会生病
人体如树木,养生要顺时而变
上医不治已病治未病
辛苦寻求的灵药,其实就在自己身上
第二篇 顺时养生——十二时辰与人体经络使用说明书
**章 子时—一胆经是排解烦闷的通道
什么都别想,这时安心养胆就对了
敲胆经——老祖宗留传给我们的价值连城的宝贝
第二章 丑时——养肝如同养树木
每天为肝脏补足新鲜血液
献给肝火旺盛者的厚礼——太冲穴能让你“消消气”
为“夜猫子”量身定做的养肝方案
第三章 寅时——打通肺经病自消
寅时是肺经的上岗时间
走路不平衡会摔跤,阴阳不平衡会生病
人体如树木,养生要顺时而变
上医不治已病治未病
辛苦寻求的灵药,其实就在自己身上
第二篇 顺时养生——十二时辰与人体经络使用说明书
**章 子时—一胆经是排解烦闷的通道
什么都别想,这时安心养胆就对了
敲胆经——老祖宗留传给我们的价值连城的宝贝
第二章 丑时——养肝如同养树木
每天为肝脏补足新鲜血液
献给肝火旺盛者的厚礼——太冲穴能让你“消消气”
为“夜猫子”量身定做的养肝方案
第三章 寅时——打通肺经病自消
寅时是肺经的上岗时间
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