我能让你睡

本书特色

《我能让你睡》1．国际畅销书，作者曾在42个国家的电视屏幕上为近5亿名观众展示自己的方法2．新书上市期间，免费送原汁原味英文原版即时催眠CD 3．读这本书，听催眠CD，你会感到昏昏欲睡4．心理放松大师保罗?麦肯纳博士20年研究成果，让你彻底告别失眠

内容简介

本书和附带的CD所讲的方法,要使你的生活发生巨大变化!
如果你:失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书及附带的催眠CD吧!
人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过,但是,现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗?麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题,成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法,人人都可利用这套方法改善睡眠质量。在这本书里,他让我们看到,一些轻松的练习和简单的思维及行为变化,就能对睡眠产生重大影响。
这本书和附带的即时催眠CD里所说的一切事情,就跟我们坐下来当面催眠的效果一样。事实上,阅读这本书的时候,你也许就会感到昏昏欲睡了。

节选

作者简介

:保罗?麦肯纳博士,世界上*成功的心理放松大师,励志类畅销书作家。他的畅销著作有《我能让你睡》等。他曾在42个国家的电视屏幕上为近5亿名观众展示自己的才能,传授如何从心理上调整自我,放松身心。他在ABC、美国你早、晚间娱乐等电观节目上的特殊表现(如何进行自我催眠、如何让自己昏昏欲睡等)使美国观众赞叹不已,上千万人为此彻底告别了失眠。《伦敦时报》曾把他命名为“当代世界上*有影响力的权威人士”。保罗?麦肯纳博士曾经帮助奥林匹克运动会金牌获得者、世界顶级企业家、摇滚巨星、好莱坞电影明星以及皇室人员改变生活。现在,他很想帮助您。