杨力细说中医养生法

本书特色

《杨力细说中医养生法》是一本让中国人多活十年的养生书，教你从细微处入手的中医养生法。

内容简介

本书是由中医养生专家、著名中医学家、易学家杨力所著，全书以中医传统养生方法为主线，从七大方面传授养生方法和中华传统饮食营养，在食物养生、经络按摩养生、运动养生、药茶养生、膏方养生、药粥养生、药膳养生等方面都给出了具体的方法和小验方。

节选

作者简介

    杨力教授。国学大家、中国首席中医养生专家、著名中医学家。易学家、作家、历史文化学者，中国中医科学院教授，北京周易研究会会长、中国作家学会会员。1946年出生于书香人家，自幼熟读诗书。十二岁即开始研究《易经》至今已五十年，精通文、史、哲、医。80年代，即以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外。目前累计印数已达十五万册，现已有中、英、日、韩，汉繁体字等多种版本在全世界畅销，影响甚大。更以《中医运气学》《中医疾病预测学》奠定了她在中医学术界的地位。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后，她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》