包邮跆拳道

**章 跆拳道运动概述
**节 跆拳道运动的起源及发展
第二节 跆拳道运动的定义、内容、特点和价值
第三节 跆拳道运动的段位制度
第二章 跆拳道品势技术
**节 跆拳道品势技术基础
第二节 太极一章至八章品势
第三节 高丽品势
第四节 金刚品势
第五节 太白品势
第六节 平原品势
第七节 十进品势
第八节 地跆品势
第九节 天拳品势
第十节 汉水品势
第十一节 一如品势
第三章 跆拳道对打、防身术与击破
**节 跆拳道对打
第二节 跆拳道防身术
第三节 跆拳道击破
第四章 跆拳道竞技技术
**节 跆拳道竞技的非得分技术
第二节 跆拳道竞技的得分技术
第五章 跆拳道技术运用原理与技巧
**节 距离
第二节 战机
第三节 节奏和空间原理
第四节 判断和预测
第六章 跆拳道竞技战术
**节 跆拳道竞技战术训练与应用原则
第二节 跆拳道竞技战术的种类与应用
第七章 跆拳道运动员的体重控制以及运动损伤的预防和处理
**节 跆拳道运动员的体重控制
第二节 跆拳道运动损伤的预防和处理
第八章 跆拳道教学与训练
**节 跆拳道教学与训练的准备
第二节 跆拳道教学
第三节 跆拳道训练
第九章 跆拳道竞赛的组织、规则与裁判法
**节 跆拳道竞赛的组织
第二节 跆拳道竞赛规则要点(品势)
第三节 跆拳道竞赛规则要点(竞技)
第十章 跆拳道俱乐部的经营与管理
**节 跆拳道俱乐部的经营
第二节 跆拳道俱乐部的管理
附录
参考文献