新手妈妈育儿大全

视与行：视与行同环境密不可分。先说居室环境，其陈设切忌杂乱无章，否则容易引起孕妇情绪的烦躁。室内的布置应淡雅有序，尽量营造出恬静的气氛，如窗台上可放一盆鲜花，墙上可挂一两张美人照、可爱的婴儿照或是印制精美的风光照，也可养几尾金鱼，使人赏心悦目。在家中，孕妇可以看一些画报，美术作品或内容轻松活泼的文学作品，但读书时要适当控制一下时间。其次是室外，孕妇要尽量置身在自然环境中，视野要开阔，不要常在闹市区行走，因为闹市中散乱的人流、车流、混浊的空气以及噪声，都会给你的胎儿造成不良的影响。另外还需注意的是，孕妇外出时以穿平底布鞋为宜，*好不要穿高跟鞋。 除了散步之外，孕妇每天还要轻轻拍打、抚摸腹部2～3次，以同胎儿进行必要的运动联系，但切勿用力过猛，以免出现意外。 听：进行音乐和语言方面的胎教，一般是在妊娠后期进行。轻松的音乐不仅可促进胎儿身心发育，还能培养其以后对音乐的兴趣，一般音乐胎教的方法是，每天将耳机放在孕妇的腹部播放几次音乐，每次15～30分钟，切忌播放粗犷、节奏感过分强烈的音乐。语言胎教可通过腹壁，由孕妇本人或丈夫给胎儿讲故事或读外语（也可用一些现成的盒带），一般每天2～3次，每次不超过30分钟。根据妇科医生的意见我们向你推荐《小神童》、《胎教音乐--生命梦幻曲》、《胎教知识》等盒带供选择使用。 嗅：室内要保持空气清新，绝对禁止任何人的吸烟行为。妊娠期间，特别是后期，要尽量少与油烟接触，所以炒菜做饭等家务活，丈夫应多承担一些。在室外，则要注意多置身于空气新鲜的场所，如公园、河边、田野、林中等，多嗅一些花香或芳草的气息，尽量少到公路旁，因为那里汽车的废气、尘土较多，对胎儿的正常发育不利。