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体育与健康

体育与健康

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图文详情
  • ISBN:9787312028588
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:298
  • 出版时间:2011-08-01
  • 条形码:9787312028588 ; 978-7-312-02858-8

本书特色

     由陈诚主编的《体育与健康》从大学生的实际需要出发,介绍了体育理论基础知识和运动技能知识,力求内容准确、新颖,融科学性、时代性、知识性、可读性于一体,图文并茂、通俗易懂,能够使学生学有所得、练有所获,进一步拓展大学体育知识的深度和广度,提高学生身心健康水平,促进大学生“终身体育”观念的形成。本书汲取了当今体育科学及有关基础理论的新成果、新观念,并参考了相关的体育资料,力求内容具有先进性、时代性、针对性和灵活性,达到全面提高大学生综合素质的目的。本书可作为大学生的体育课教材,也可供体育爱好者学习参考。

内容简介

本书分为上、下两篇,上篇主要是对体育概论、运动生理及学生体质健康等方面内容的论述;下篇主要是针对各种体育运动及相关竞赛规则的说明。

目录


前言 上篇   **章  体育与健康基础     **节  体育与健康概述     第二节  体育运动与身心健康     第三节  体育运动与营养、卫生保健     第四节  体育活动与社会适应     思考题   第二章  体育锻炼的科学基础     **节  体育锻炼的生理学基础     第二节  体育锻炼的心理学基础     第三节  营养与健康     第四节  体育锻炼对人体产生的积极影响     思考题   第三章  体育锻炼的原则和方法     **节  体育锻炼的基本原则     第二节  体育锻炼的方法     第三节  发展身体素质的方法     第四节  发展心肺功能的有氧锻炼     思考题   第四章  体育锻炼与运动处方     **节  科学地进行体育锻炼     第二节  运动中的生理反应和疾病     第三节  常见的运动性疾病及损伤的预防和处理     第四节  运动处方     思考题     第五章  大学生体质健康评价与测量方法     **节  《学生体质健康标准》概述     第二节  《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法     第三节  《学生体质健康标准
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