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上班族最需要的美颜保养书
读者评分
5分

上班族最需要的美颜保养书

1星价 ¥21.5 (7.2折)
2星价¥21.5 定价¥29.8
商品评论(1条)
201***(二星用户)

内容丰富,操作简单,不错

这本价格不算便宜,不过确实不错。 内容很多,而且也不会很难,适合于有时间有兴致的人,照着慢慢调整自己

2012-02-29 09:48:12
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图文详情
  • ISBN:9787535768452
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:222
  • 出版时间:2011-09-01
  • 条形码:9787535768452 ; 978-7-5357-6845-2

本书特色

  汇集职业女医师10年美颜保养精华   专为上班族量肤定制,千万职场女性的*佳选择   100种新晋应急美颜技巧,80个私授经济美肌保养方   美体塑形+护肤保养+健康管理+特殊护理   让美颜保养变得轻松、简单、省时、有效

内容简介

  这是一本专门为上班族女性量肤定制的美容保养书,汇集了作者10年的美颜保养精华,内容涉及美体塑形、护肤保养、健康管理以及特殊护理等多个方面。在书中,作者将多年来研习《黄帝内经》《本草纲目》等中医经典的心得,并结合自己多年的实践经验,专门针对上班族女性研究出了一套轻松、简单、省时、见效快的经济美肌保养方,是千万上班族女性的*佳选择。

目录

前言  工作着,并健康美丽着
part 1 上班族必看的厨房美容术
 塑造*u美曲线 
 *适合上班族的暖身瘦身黄金粥 
 黄芪补气粥,减肥、壮胆很管用 
 梨形身材速变s形曲线的饮食秘方 
 要健康瘦身,喝山药茯苓乳鸽汤 
 滋阴鸭汤帮你 “浇” 灭火气, 不做 “火美人”
 *靠谱的美白祛斑法 
 “林妹妹” 要多喝郁金鸭汤, 能活出花样人生 
part 2 学会管理你的身体
 开启健康美丽**步 
 “向太阳致敬”,提神醒脑、缓解疲劳 
 “瑜伽式眼保健操”让美眸顾盼生辉 
 完美背部曲线轻松练出来——“瑜伽眼镜蛇”式 
展开全部

作者简介

  谢春玲,毕业于湖南中医学院,自幼研习《黄帝内经》《本草纲目》等中医经典,对养生保健和营养学有着深入的研究,并将祖国传统中医与现代医学相结合,专门针对上班族女性研究出一套有效、实用的养颜美容技巧,广受上班族女性的追捧。曾出版《小美女28天美容养颜经》《五色果蔬养颜经》等图书。执业医师资格编码:199943141432930730208002。

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