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精油大全书1本

精油大全书1本

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图文详情
  • ISBN:9787539069524
  • 装帧:软精装
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:176
  • 出版时间:2019-11-01
  • 条形码:9787539069524 ; 978-7-5390-6952-4

本书特色

日本芳疗专家带你走进精油的世界。本书包含了精油基础知识、七大类精油的详细使用方法、14款基础油完全解读、配精油的必学课程、解决身心烦恼的107种芳香疗法处方笺、用精油制作简单的化妆品和家居用品、适用于全家人的精油按摩手法大全等七大部分内容,从入门到专业考证都适用。 随书附赠一本《芳香疗法按摩手册》,教你如何将芳香按摩引入日常生活,让你在享受美好芳香的同时,改善身心状态。

内容简介

日本芳疗专家带你走进精油的世界。本书包含了精油基础知识、七大类精油的详细使用方法、14款基础油接近解读、配精油的必学课程、解决身心烦恼的107种芳香疗法处方笺、用精油制作简单的化妆品和家居用品、适用于全家人的精油按摩手法大全等七大部分内容,从入门到专业考证都适用。随书附赠一本《芳香疗法按摩手册》,教你如何将芳香按摩引入日常生活,让你在享受美好芳香的同时,改善身心状态。

目录

第1章 芳香疗法的基础知识   1 什么是芳香疗法?   2 芳香疗法与自然疗法的历史   4 精油的人体之旅:经由4种途径影响身心 6 精油从何而来?基础知识不可不知   8 精油是怎么制造出来的?萃取精油的5种方法   10 精油选购小秘诀   12 精油的*佳保存方法   13 使用精油的注意事项   14 第2章 抛开烦恼,一起享受芳疗的乐趣吧!   15 打造轻松的氛围 16利用蜡烛式香薰灯   16 利用插电式香薰灯/利用香薰机   17 利用纸巾/利用其他便携物品   18 利用蒸汽/利用喷雾   19 每天都能做的芳香浴 20全身浴   20 半身浴   21 手浴/足浴   22 <专栏> 外出时的精油使用方法   23 通过深呼吸进行的芳疗法 24利用脸盆    24 利用马克杯/利用纸巾   25利用湿敷 26 利用按摩 27 其他使用方法 28用在手工化妆品上/用在生活用品上/想增添芳香时  28 第3章 常用精油介绍   29 精油的七大类别   30 精油的43种功效   32 使用时必须特别注意的精油   33 依兰 35 甜橙 36 德国洋甘菊 37 罗马洋甘菊 38 快乐鼠尾草 39 葡萄柚 40 丝柏 41 檀香 42 摩洛哥茉莉 43 杜松 44 马郁兰 45 天竺葵 46 茶树 47 橙花 48 广藿香 49 黑胡椒 50 乳香 51 岩兰草 52 胡椒薄荷 53 香柠檬 54 安息香 55 没药 56 柠檬香蜂草 57 尤加利 58 薰衣草 59 柠檬 60 柠檬香茅 61 玫瑰原液 62 奥图玫瑰 63 迷迭香 64 第4章 14款基础油的完全解读   65 基础油的基础知识   66 杏桃仁油 68 鳄梨油 68 摩洛哥坚果油 69 橄榄油 69 山茶油 70 葡萄籽油 70 石栗油 71 小麦胚芽油 71 甜扁桃仁油 72 芝麻油 72 月见草油 73 荷荷巴油 73 澳洲坚果油 74 玫瑰果油 74 第5章 调配精油的必学课程   75 调配芳香精油  76 <专栏> 按摩精油的稀释方法   81 精油对身心的作用一览表 ①  82 精油对身心的作用一览表 ②  84 精油的契合度对照表   86 挥发性与香味浓度一览表   88 进一步享受精油调配乐趣的建议   89 <专栏> 关于精油的Q&A   90 第6章 日本的精油与芳香疗法   91 日本的独特香味   92 日本特有的精油   94 罗汉柏●乌樟 日本柳杉●柳叶木兰 日本扁柏 ●日本五叶松 日本樱桦●日本冷杉 产自飞弹高山的精油   96 日本精油的使用方法推荐   98 <专栏> 足部反射区   100 第7章 解决身心烦恼的107种芳香疗法处方笺  101 解决心理烦恼 102压力过大   103 难以入眠·失眠   104 专注力不够   105 效率差   106 心情不佳   107 情绪不太平稳   108 想制造浪漫氛围   109 解决压力过大带来的烦恼 110头痛·偏头痛   111 眼睛疲劳   112 疲惫   113 肩膀僵硬·肩膀酸痛   114 ※改善肩膀酸痛的按摩方法   115 解决循环系统烦恼 116畏寒   117 腿部浮肿   118 ※改善腿部浮肿的按摩方法   119 调节血压   120 治疗痔疮   121 治疗冻疮   121 解决免疫系统、呼吸系统烦恼 122普通感冒·流行性感冒   123 喉咙痛·咳嗽   124 免疫力低下   125 流鼻涕·鼻塞   126 解决消化系统烦恼 128便秘   129 肠胃不适   130 恶心   131 宿醉   131 解决皮肤烦恼 132皮肤干燥·长皱纹   133 青春痘·粉刺   134 日晒过度   135 日常创伤   135 解决妇科烦恼 136月经失调   137 痛经   138 ※改善痛经的按摩方法   139 经前期综合征   140 绝经综合征   141 <专栏> 老年人的照顾   142 第8章 简单的手工自制化妆品与家务用品   143 **的基本材料   144 **的用具   148 浴盐 150 沐浴油 151 发泡浴盐 152 身体磨砂膏 154 卸妆油 155 泥浆面膜 156 化妆水 157 蜂蜡乳霜 158 洗发水·护发乳 160 头皮护理油 161 爽身粉 162 驱虫喷雾 163 房间喷雾 164 清洁喷雾 165 万能芳香小苏打粉 166
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作者简介

盐屋绍子 国际芳香治疗师(IFA)认定芳香治疗师 日本东海全面医学振兴会理事 日本芳香环境协会会员 1997年在英国The Raworth Centre芳香疗法学校留学,学习了芳香疗法、反射疗法、全身按摩及婴儿按摩等课程,并取得了毕业证书。回日本后,在名古屋市内开设芳香疗法沙龙,同时与医疗机构的医师合作,为患者提供辅助治疗。此外,她还经常开设关于婴儿按摩以及儿童反射疗法的讲座。

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