心理健康助我快乐成长-高职生心理健康教程

**章 走进心理学——探索健康的奥秘 **节 走进心理学 第二节 树立科学的健康观第三节 心理健康与成功成才 第二章 我是谁——认识你自己**节 认识你自己第二节 大学生自我意识的特点 第三节 大学生完善自我意识的途径和方法 第三章 你是怎样的人——健康人格的塑造与完善 **节 人格概述第二节 大学生常见的人格不足与人格问题 第三节 大学生健康人格的培养第四章 我们的天职——学习 **节 大学生学习心理概述第二节 大学生学习心理的特点及要求 第三节 学习过程中的问题及调适第五章 恋爱有法——提升个人魅力 **节 恋爱心理概述第二节 健康的恋爱观与恋爱行为 第三节 恋爱过程中的困扰与调适第六章 交际有道——提高人际交往技能 **节 人际交往与人际关系 第二节 人际交往中的不良心理与调试 第三节 营造良好的人际圈 第七章 管理情绪——做情绪的主人 **节 情绪与情感 第二节 大学生常见的情绪困扰 第三节 情绪管理与良好情绪的培养第八章 调整自己——适应百变人生**节 社会适应 第二节 应对挫折 第九章 计算机网络——是天使还是魔鬼 **节 互联网与大学生第二节 大学生网络心理及其调适第三节 网络成瘾及其对策 第十章 我的未来不是梦——职业生涯规划**节 职业生涯与人生发展 第二节 大学生的职业生涯及其规划第三节 大学生择业的心理及其调适第十一章 轻松求助，快乐助人——走进心理咨询**节 心理咨询概述第二节 树立积极的心理咨询观第三节 朋辈心理咨询主要参考文献