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- ISBN：9787802317666
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：185
- 出版时间：2010-10-01
- 条形码：9787802317666 ; 978-7-80231-766-6
内容简介
本书介绍了中医养生的指导思想，中医如何看待健康、疾病和养生；同时介绍了许多具体的自我保健方法和食疗措施。
目录
上篇
中医药学是人类医学的伟大宝库
河北省中医药文化概况
中医养生保健特色从何而来
因人制宜 体质养生
顺应自然 季节养生
调节情志 精神养生
谨和五味 饮食养生
动静结合 运动养生
作息有常 起居养生
下篇
家庭常备中成药
常见病的简易疗法
中医治病小常识
附录
中医药学是人类医学的伟大宝库
河北省中医药文化概况
中医养生保健特色从何而来
因人制宜 体质养生
顺应自然 季节养生
调节情志 精神养生
谨和五味 饮食养生
动静结合 运动养生
作息有常 起居养生
下篇
家庭常备中成药
常见病的简易疗法
中医治病小常识
附录
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