图解孕产妇瑜伽经典体位

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作者：陈露主编

出版社：上海科学技术文献出版社

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图文详情

ISBN：9787543950115
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：12开
页数：122
出版时间：2012-01-01
条形码：9787543950115 ; 978-7-5439-5011-5

本书特色

　　健康的身体是保证顺利分娩，产后快速恢复的基础，瑜伽崇尚的绿色、自然疗法能给准妈咪提供很多帮助。

内容简介

健康的身体是保证顺利分娩、产后快速恢复的基础，瑜伽崇尚的绿色、自然疗法能给准妈咪提供很多帮助。在练习过程中让心绪随身体舒展而放飞，让身体随心情平和而放松，与宝宝一同亲密成长，将会给您带来妙不可言的感受。　本书特別为您准备了孕期瑜伽，为您提供一个自我调节精神平衡的契机；产后瑜伽，更有助您快速恢复体态，重新找回自信。