- ISBN:9787508067407
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:263
- 出版时间:2012-03-01
- 条形码:9787508067407 ; 978-7-5080-6740-7
本书特色
在工作上犯了错误的日子, 和喜欢的人吵架的日子, 就是提不起干劲的日子…… 当你的心灵蒙上一层阴云时, 就请翻开这本书吧。 只要花上1分钟, 就能赶走心中的阴霾, 令你的心情放晴。
内容简介
这是一本略带清新、治愈风格的读物。作者斋藤茂太在80岁高龄写下这本书。 本书从人际关系、工作、健康、情感、思维模式等多方面出发,对人在一生中所遇到的挫折、坏情绪一一进行剖析、解读,再结合作者自己的人生体验和独特的心理医生视角,使得本书的文字轻松自然,读来如行云流水般舒畅,让人在阅读中不自觉地得到了心灵的抚慰。
目录
●● 不对自己的性格下定论
●● 不必因内向而悲观
●● 从另一个角度看待自己
●● 压力是人生的灵丹妙药
●● 压力也是拿出干劲的条件
●● 越是想缩在壳里,就越是应该和其他人见面
●● 把不顺都当作“黎明前的黑暗”
●● “船到桥头自然直”的情况更多
●● 些许乐趣能抚慰心灵
●● 时间会抹消讨厌的回忆
●● 填满日程,不给自己烦恼的时间
●● 假装自己很幸福
●● 认为“现在是*好的”
●● 绝不能说“还是以前好啊”
作者简介
斋藤茂太(1916-2006) 日本著名诗人兼精神科医师斋藤茂吉的长子,医学博士,曾任斋藤医院名誉院长、日本精神病医院协会名誉会长、日本笔头俱乐部名誉会长、旅行作家协会会长等职务。 长期从事心理顾问工作,为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难,并致力于生活中一切与情绪相关的疾病研究,深受日本民众信赖,被视为“一代情绪管理大师”。 著有《好言好语打造幸福人生》、《开朗面对抑郁症》、《战胜自身惰性的法宝》《一切尽在掌握中:心理平衡技巧》等作品,温暖和鼓舞了众多读者,让他们的人生从此放晴。
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