饮食宜忌与食物搭配综合大典

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作者：龚仆

出版社：福建科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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图文详情

ISBN：9787533539870
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：319
出版时间：2012-05-01
条形码：9787533539870 ; 978-7-5335-3987-0

本书特色

很多人都喜欢按照自己的喜好来选择食物。其实，在饮食上还是应保证食物种类的多样化。在搭配食物的时候，掌握食物之间是否适宜同时食用的知识，多了解食物之间的搭配宜忌，会对我们的生活有很大帮助。龚仆编写的《饮食宜忌与食物搭配综合大典》告诉你饮食禁忌的基本知识。

内容简介

　　《饮食宜忌与食物搭配综合大典》针对普通人的日常生活，结合人们饮食习惯的实际情况，借鉴并利用养生学、医学和营养学的理论，用通俗易懂的语言，介绍了食物的*佳食用方法和食物搭配相关事项等知识，尤其注重讲解食物搭配宜忌内容，是目前内容较为常切合人们对健康生活目标追求。

**章食物与食物的搭配宜忌
　主食的饮食宜忌与营养搭配
　了解主食
　粮谷类食物也是蛋白质来源
　人为什么要吃主食
　糖尿病患者主食吃得越少越好吗
　选择主食的四个原则
　宴席上如何吃主食
　带馅食品是主食吗
　替代粮食的其他主食选择
　主食“不主”坏处多
　选对主食保护大肠
　孕妈妈应重视主食
　记忆力下降与主食吃得少有关
　主食撮入不足，工作无力

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