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流传千年的养生食方

1星价 ¥17.2 (4.9折)

2星价￥17.2 定价￥35.0

作者：陈惊蛰著

出版社：江西科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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商品评论（1条）

ztw***（三星用户）

老袓宗留下来的养生食方，养生养命更养人

2020-06-05 10:04:17

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图文详情

ISBN：9787539045528
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：231
出版时间：2012-07-01
条形码：9787539045528 ; 978-7-5390-4552-8

本书特色

　　有的食物有理有节，有的食物有情有义　　本书揭开了无数医学工作者和营养学家一直致力破解的饮食奥秘　　使美味与养生高度统一　　长期按此食用，可让我们的身体具有堡垒和飞鸟的双重属性　　既可严密防御外敌入侵，又可让生命质量飞临至高境界　　从此，你与以前大不一样　　食方取材　　以安全性为首要原则，选用*常见的谷物、蔬果、禽蛋等食材，辅以极少数常用中草药。　　组方特点　　以流传千年、世代医家沿革使用至今的组方为基础，辩证结合现代人体质。　　资深中医师数十年临床验证，科学有效。　　操作特点　　取材不受地域限制，且做法极简，方便灵活，居家上班皆适用。　　独家特色　　兼顾美味与调理效果，可日常佐餐食用，老少咸宜。　　适应病症　　糖尿病、心脏病、脑血栓、高血压、老年痴呆等20余种慢性病；　　水肿、肥胖、失眠、健忘、脱发、便秘、厌食等20余种亚健康病症；　　感冒、痤疮、黄褐斑、皮肤暗沉、乳腺增生、痛经、阳痿早泄、更年期综合征等30余种常见病。

内容简介

　　详细解读60余种常见食材的养生功效和140多道食疗方的制作方法
　　涵盖日常保健、皮科、内科、外科、妇科、男科等70余种常见病
　　全面清除疑难杂症，破解长期访医问药之困局
　　食方举例：
　　皮肤瘙痒难耐、持久不愈，怎么吃？
　　绿豆与甘草按5∶1 的比例搭配，加水急煎至皮烂，食用一次便可收到良好效果。
　　得了糖尿病，怎么吃？
　　将鳝鱼放入油锅中煎炒，再加入洋葱，翻炒片刻，加入少量清水，放入姜丝、葱段、酱油，焖2 ～ 3分钟，待鳝鱼熟透即可食用。这道菜可协助降糖，减少糖尿病并发症的发生。
　　夏天胃口不好、厌食，怎么吃？

序言健康，从原生态饮食开始 **章日常保健食疗方，这么吃就能保健康第二章皮肤护理食疗方，吃出你的自然美第三章内科调理食疗方，吃出体内好环境第四章外科调理食疗方，吃对自然复原快第五章妇科男科食疗方，慢吃慢养阴阳调

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