大课间实践技能培训——素质教育应用·学习草书指南

**章 什么是草书
**节 草书基本概念及常见名词解析
一、什么是标准草书
二、什么是新草
三、什么是狂草
四、什么是章草
五、什么是连绵草
六、什么是游丝草
七、什么是今草
八、什么是独草
九、什么是行草
十、什么是全草书
十一、名词“书法”的由来
十二、草书的实用价值和艺术价值
第二节 草书的基本特征
一、草书的粘连
二、笔画的省减
三、偏旁部首的转移
四、固定字符
五、灵动的结构变化
第三节 草书用笔技巧
第四节 草书用墨技巧
第五节 不同草体的特点
一、章草的独特之处
二、今草的独特之处
三、狂草的独特之处

第二章 草书学习实用技法
**节 草书学习的正确书写姿势
一、正确的坐姿
二、正确的站姿
三、正确的蹲姿
四、正确的执笔、用笔
五、运腕的正确方法
第二节 草书笔法技巧
一、起笔与收笔技法
二、提笔与按笔技法
三、顿笔与挫笔技法
四、轻笔与重笔技法
五、转笔与折笔技法
六、藏锋与露锋技法
七、中锋与侧锋技法
八、方笔与圆笔技法
九、缓急快慢技法
十、捕捉与放纵技法
十一、使转技法
十二、虚笔与实笔技法
十三、内抵与外拓技法

第三章 草书历史沿革
**节 草书的由来
第二节 草书发展简史
一、草书的起源时期
二、草书的成熟时期
三、草书的大发展时期
四、草书的演变时期
五、草书的衰落时期

第四章 草书选帖临帖要义
**节 什么是碑帖
第二节 如何选帖
一、章草类
二、今草类
三、狂草类
第三节 草书名帖介绍
一、宋徽宗·赵佶《千字文》
二、唐代·张旭《古诗四帖》
三、唐代·怀素《自叙帖》
四、唐代·孙过庭《书谱》
五、宋代·黄庭坚《李白忆旧游诗卷》
六、宋代·米芾《论草书帖》
七、元代·鲜于枢《石鼓歌》
八、明代·祝允明《前后赤壁赋》
九、明代·徐渭《白燕诗卷》
十、明代·文征明《草书诗卷》

第五章 草书章法技巧拾零
**节 什么是草书章法
一、行间、字间及笔画之间的章法
二、讲求章法顺其神韵
三、参差错落、美在自然
四、几种常见的章法形式

第六章 “文房四宝”基本常识
**节 文房四宝
第二节 笔的基础知识
一、毛笔的由来
二、草书用笔的分类
三、草书用笔的挑选
四、草书用笔的保养
第三节 草书用墨常识
一、墨的由来
二、草书用墨分类
三、正确使用墨的方法
第四节 草书用纸基础知识
一、纸的由来
二、草书用纸分类
三、正确选用书法用纸
四、草书固定纸张的方法
第五节 砚台的基础知识
一、砚台分类
二、正确选用砚台
三、砚台的正确使用方法
第六节 文房四宝以外的书写工具

第七章 书法学习中的名称术语
**节 书法中常见的名称注析
第二节 书法中常见的术语注析

第八章 书法艺术品鉴
**节 书法欣赏的方法
一、从整体到局部，再由局部到整体
二、把静止的形象还原为运动的过程，展开联想
三、从书法形象到具体形象，展开联想，正确领会作品意境
四、了解作品创作背景，增加知识内涵
五、量的积累才能达到质的飞跃
六、书法欣赏，仁者见仁
第二节 从美学角度看书法
一、体会书法的线条美
二、体会书法结构的造型美
三、体会草书章法的整体美
四、体会草书艺术的风格美
第三节 如何欣赏草书碑帖
一、草书碑帖的特点
二、草书碑帖作品赏析要素
三、人品与字品、书品