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图文详情
- ISBN:9787504855817
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:176
- 出版时间:2013-01-01
- 条形码:9787504855817 ; 978-7-5048-5581-7
内容简介
大米、糯米、黑米、薏米、莜麦、荞麦、小麦、燕麦、玉米、黑芝麻、薯类、红薯、魔芋、土豆、山药、杂豆类、绿豆、红小豆、蚕豆……《常用补益食物全图解》(作者韩磊、双福)告诉你什么食品*营养,*美味,*健康!
目录
**章 总述
食物是*好的医药
吃要讲究科学
中国居民平衡膳食宝塔
第二章 膳食宝塔底层——谷类、薯类、杂豆类
第三章 膳食宝塔第二层——蔬菜和水果
第四章 膳食宝塔第三层——鱼、禽、肉、蛋
第五章 膳食宝塔第四层——奶类、大豆类和坚果类
第六章 膳食宝塔第五层——油脂类和盐
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