包邮因为你在乎-让彼此快乐的相处之道
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- ISBN：9787229052850
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：175
- 出版时间：2012-11-01
- 条形码：9787229052850 ; 978-7-229-05285-0
本书特色
快乐是一种选择，你可以战胜周遭的压力，创造新的人生情境。 这世界上有许多难以相处的人，幸运的是，你不用再围绕着他们的世界打转。我们的良师益友伊丽莎白?布朗将教你如何： 1. 走出人际关系的沼泽，与他人和解。 2. 关照自己的内心，与自己和解。 3. 修炼积极的情绪，轻松掌控自己的人生。 4. 活在当下，活出精彩。
内容简介
本书针对现实生活中让人烦恼和痛苦的不良人际关系，结合生动典型的案例进行了细致的剖析，并用科学的心理方法具体指导人们如何调整自己的心态，处理好这种关系。 本书除了介绍了大量真实成功案例、实用方法，还补充了许多关系诊断测试题，有助于你正确地看待人际关系问题，找到与他人和平相处的自信！
目录
第二章 超越压力，好心境自然而来
第三章 改变从自身开始
第四章 搞清楚自己想要什么
第五章 除去内心的刺
第六章 治愈内心的创伤
第七章 掌控自己的情绪
第八章 学会设立界线
第九章 向过去说“goodbye”
第十章 愤怒与还击
第十一章 正确处理怒气
第十二章 正面交锋策略
第十三章 饶恕是*聪明的选择
第十四章 我该如何道歉
第十五章 与棘手之人的沟通要点
作者简介
伊丽莎白·布朗美国弗吉利亚州立联邦大学心理咨询专家，对现代人际关系心理有着自己的独特见解。她常年在全美各地授课执业，现在东田纳西州立大学教授心理学，有着多年心理咨询实践经验。其他代表作品：《喜乐：心灵的决定》 The Joy Choice 《阳光依旧灿烂：如何走出丧子之痛》Sunrise Tomorrow: Coping with a Child’s Death
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