高龄孕产妇全程指导

**篇  好孕来临前，高龄孕妇周密准备
**章  思想准备——全面正确地解读“高龄”
一、何谓“高龄”
二、“高龄”的优势
三、高龄的风险
第二章  孕前体检指导是迎接宝宝的通行证
一、了解高危妊娠
二、咨询相关病史
三、女性重点体检项目
四、常见影响妊娠的疾病
五、孕前免疫计划
六、停用避孕药计划
七、健身计划
八、服用叶酸计划
九、构建友情计划
第三章  改变孕前生活
一、一些有争议的问题
二、高龄准妈妈请远离“危险职业”
三、改掉坏习惯
四、建立有规律的生活习惯
五、高龄准妈妈的营养小食谱
六、准爸爸要戒烟、戒酒
七、准爸爸育前营养
第四章  抓住*佳孕育时间
一、避开“黑色”受孕期
二、珍惜好排卵期
三、情绪佳易受孕
四、*佳受孕月份
五、*佳受孕日期
六、*佳受孕时刻
第二篇  高龄准妈妈精心呵护孕早期
**章  孕早期孕妇、胎儿的生理变化
第二章  破解高龄早孕时的“零零碎碎”
第三章  高龄准妈妈的孕早期产检
第四章  孕早期的异常状况
第五章  高龄准妈妈孕早期的营养
第六章  高龄准妈妈孕早期保健
第三篇  高龄准妈妈顺利走过孕中期
**章  孕中期高龄准妈妈的身体、胎儿的发育状况
第二章  准妈妈的孕中期产检
第三章  高龄准妈妈孕中期保健
第五章  孕中期胎教
第四篇  高龄准妈妈平安度过孕晚期
**章  孕晚期妈妈与胎儿的变化
第二章  高龄准妈妈的孕晚期产检
第三章  孕晚期的营养与保健指导
第四章  孕晚期异常情况的处理
第五章  孕晚期的准备工作
第五篇  提升高龄准妈妈的分娩安全系数
**章  高龄准妈妈分娩知识指导
第二章  选择适合的分娩种类
第三章  警惕临产前的突发情况
第四章  高龄产妇临产的常见信号
第五章  给高龄准妈妈的特殊指导
第六篇  高龄准妈妈轻松享受产褥期
**章  浅析产褥期
第二章  月子营养细盘点
第三章  谨防产后异常
第四章  产后生活的护理与保健
第五章  新爸爸的紧急培训
第七篇  新妈妈重塑昔日的风采
**章  重拾旧日风采的产后恢复
第二章  怎样恢复昔日的身材
第三章  剖宫产后完美体形