女性更年期老年期小百科

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作者：梁淑敏,李兴春,王丽茹编

出版社：中国中医药出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 女性/儿童

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图文详情

ISBN：9787513215589
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：大32开
页数：200
出版时间：2013-09-01
条形码：9787513215589 ; 978-7-5132-1558-9

本书特色

梁淑敏、王丽茹、李兴春主编的《女性更年期老年期小百科》是女性健康小百科丛书中之一。本书阐述了更年期、老年期女性的生理、心理变化特点，饮食、心理、日常生活、运动与休闲的保健常识，以及防病用药知识，对更年期、老年期女性的健康生活提供全方位的指导。

内容简介

现代女性的美不仅仅是拥有健美的身体，还要具备健康的心态，较强的社会适应能力。这种综合指标的考量，要求女性不但要学会如何科学锻炼、合理饮食，拥有健康的身体，还要了解相关心理知识，提高自身的心理素质。 “女大十八变”，女人在不同的生理周期，身体和心理上都会发生很大的变化，加之要经历新婚、孕产等特殊阶段，差距很大，没有充分的准备和了解，一旦出现问题是很难应对的．基于此，我们编写了《女性健康小百科》这套丛书。本套丛书共分为《女性生理小百科》《女性青春期小百科》《女性新婚小百科》《女性孕育小百科》《女性美容美体小百科》《女性更年期老年期小百科》。这六本书从女性不同生理周期入手，全面阐述各期的保健知识及技能。只要认真阅读，细细品味，并付诸实践，一定会受益匪浅，实现健康与美丽的人生!

生理变化
　什么是女性更年期
　女性更年期的三个阶段
　女性更年期的生理变化
　老年期形体的改变
　老年期感官功能的改变
　老年期消化系统功能的改变
　老年期呼吸系统功能的改变
　老年期循环系统功能的改变
　老年期泌尿系统功能的改变
　老年期内分泌系统功能的改变
　老年期神经系统功能的改变
心理保健
　心理自查：你属于哪一型?
　更年期、老年期女性的心理变化
　更年期女性的心理调适
　老年期女性的心理调适
　更年期、老年期性心理变化
　更年期、老年期性心理调适
　……
饮食保健
日常生活保健
运动与休闲保健
防病与用药

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