女人健康幸福百科

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作者：吴鸿编著

出版社：陕西科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 女性/儿童

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图文详情

ISBN：9787536959934
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：24cm
页数：209
出版时间：2014-03-01
条形码：9787536959934 ; 978-7-5369-5993-4

本书特色

健康是美丽的基础，而美丽则是每个女人孜孜以求的梦想。如何才能让健康和美丽二者兼得？吴鸿编著的《女人健康幸福百科》从女性的生活习惯出发，剖析女性容易忽略的健康细节，结合现代的健康理念，为众多女性提供了一系列行之有效、极具实用性的方法和技巧。女人们，无论你是如月亮般婉转，还是如泉水般清澈，*重要的是，你要学会经营自己的幸福人生。我们希望每个女性都能身心放松，让自己充满信心，从细节开始做起，一点一滴收集幸福，在人生的道路中与幸福相遇。现在，就让我们怀着对幸福的希望翻开《女人健康幸福百科》，踏上寻找幸福的健康之旅吧！

内容简介

吴鸿编著的《女人健康幸福百科》意在告诉女人，一个真正幸福的女人，拥有的不仅是健康的身体，还包括健全的心态。本书通过对女人的饮食、运动、修身养心、日常调养、美容着装、婚姻生活、赶走疾病、孕期护理等方面进行了经典的诠释。总结出了一些关于女人如何获得幸福和健康的方法。《女人健康幸福百科》意在引导女人，做一个健康的女人，拥有一个幸福人生，珍惜并享受之中那一份淡然的轻盈，从容地越过层层的荆棘，每一个女人都能成为健康的幸福女人。当然这是个漫长的修炼与积累过程，只要不断地学习和补充，灵活、明智地运用一些行为准则和做事指导，相信每一个女人都会成为一道靓丽的风景，幸福地行走在蜿蜒曲折的生命里，开启一个崭新的人生。

part 1  合理饮食——关注健康从饮食开始part 2  快乐运动——女人经常运动好处多part 3  养心修性——学会情绪平衡的方法part 4  关爱自己——特殊时期的特殊保护part 5  赶走疾病——扫清体内的疾病木马part 6  日常调养——健康离不开生活细节part 7  美容着装——魅力女人的自我修炼part 8  和谐婚恋——幸福需要用心经营part 9  甜蜜性爱——活学活用性生活技巧part 10  孕期护理——孕育出*健康的宝宝

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