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健美肌肉功能图解
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健美肌肉功能图解

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所属丛书： 家庭健美训练图解
分类：家居/休闲游戏 > 品质生活

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商品评论（2条）
ztw***（二星用户）

这本书建议配合《肌肉健美训练图解-最新版》一起看

这本书就像一本练习册一样，通过提问和题目的形式巩固肌肉健美知识，单这卖一本书对于新手来说意义不大。建议配一本《肌肉健美训练图解-最新版》一起看，起到巩固的作用。

2019-12-24 09:34:14
1 0
ztw***（三星用户）

内容十分全面

每一章节通过问题，将各个部位的肌肉的解剖学、生物力学、力量加强训练、经典病理学每个方面都涉及到，就是排版导致看答案不方便。另外有小小的重复但十分严谨，但真的学习到很多有关肌肉实际运用的知识

2019-07-10 09:30:59
0 0
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图文详情
  • ISBN：9787533172701
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：24cm
  • 页数：141
  • 出版时间：2014-04-01
  • 条形码：9787533172701 ; 978-7-5331-7270-1

本书特色

《健美肌肉功能图解》介绍了多种针对人体不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微地告诉你，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。

内容简介

尽管解剖学貌似困难和乏味，但学习者依然络绎不绝。德拉威尔、甘地编著的《健美肌肉功能图解(适用于教练员运动员以及其从事体育及健康工作的专业人士)》介绍的学习方法阐述清晰，寓教于乐，可帮助学习者快速入门： 1．理论入门及实践应用。 2．配有清晰图片的各种问题及答案。 德拉威尔先生绘制的插图细致而精确，使得《健美肌肉功能图解(适用于教练员运动员以及其从事体育及健康工作的专业人士)》拥有双重优势： 1．简化了各种肌肉的识别过程。 2．通过着色的过程，学习者可以加深印象。

目录

引言
**章  肱二头肌和肱肌
肱二头肌的解剖学相关问题
肱二头肌和肱肌的生物力学相关问题
肱二头肌的力量加强训练相关问题
肱二头肌的经典病理学相关问题
答案

第二章  肱三头肌        
肱三头肌的解剖学及生物力学相关问题
脏三头肌的力量加强训练相关问题
肱三头肌的经典病理学相关问题
答案

第三章  前臂肌肉        
前臂肌肉的解剖学及生物力学相关问题
前臂肌肉的力量加强训练相关问题
前臂肌肉的经典病理学相关问题
答案

第四章  肩肌          
肩肌的解剖学及生物力学相关问题
肩肌的力量加强训练相关问题
肩肌的经典病理学相关问题
答案

第五章  胸肌        
胸肌的解剖学相关问题    
胸肌的生物力学相关问题
胸肌的力量加强训练相关问题
胸肌的经典病理学相关问题
答案

第六章  背肌、斜方肌和腰肌    
背肌的解剖学相关同题
背肌的生物力学相关问题
背肌的力量加强训练相关问题
背肌的经典病理学相关问题
答案

第七章  腹肌        
腹肌的解剖学相关问题
腹肌的生物力学相关问题
腹肌的力量加强训练相关问题
腹肌的经典病理学相关问题
答案

第八章  臀肌和髋关节外旋肌群    
臀肌的解剖学相关问题
髓关节短外旋肌群的解剖学和生物力学相关问题
臀肌的生物力学相关问题
臀肌的经典病理学相关问题
答案

第九章  胭绳肌和大腿内收肌群    
腘绳肌的解剖学相关问题
大腿内收肌群的解剖学相关问题
腘绳肌的生物力学相关问题
腘绳肌的力量加强圳练相关问题
腘绳肌的经典病理学相关问题
答案

第十章  股四头肌和小腿三头肌
股四头肌的解剖学相关问题
胜四头肌的生物力学相关问题
股四头肌的力量加强训练相关问题
小腿三头肌的解剖学相关问题
小腿三头胛的经典病理学相关问题
答案
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