包邮素质拓展与生存防护

**章 素质拓展
**节 概述
第二节 拓展项目
第三节 学校开展拓展训练的重要性和必要性

第二章 体育游戏
**节 发展力量的游戏
第二节 发展速度的游戏
第三节 发展弹跳力的游戏
第四节 发展灵敏协调的游戏

第三章 野外生存
**节 野外常识
第二节 方向判定和行进方法

第四章 火灾逃生及自救
**节 火灾逃生的途径和方法
第二节 特定火灾现场的逃生与自救

第五章 地震基础知识及救护
**节 地震基础知识
第二节 避震常识
第三节 地震救护知识
第四节 预防地震常备不懈
第五节 震时防护常识
第六节 相信科学不轻信谣言

第六章 核生化武器防护
**节 核武器、核事故及其防护
第二节 生物武器的防护与卫生防疫
第三节 化学武器、化学事故及其防护
参考文献