包邮小穴位 大健康

**章  走近穴位养生，让健康如影随形  第1节  何苦四处求医，人体自有大药    命要活得长，伞靠穴位养    穴位治病是当代医学的返璞归真    认识你身上的这张“网络”地图    经络是脏腑和五官的镜子    经络是行血气、营阴阳的关键    把经络保养好，人体才能更健康    什么是经络穴位养生法    经穴疗法的注意事项  第2节  点穴强身——中医穴位刺激常用方法    一学就会的经络刺激法    锻炼经络功能，唤醒我们的随身御医    刮痧：传统的自然疗法    刮痧的治病疗疾与保健功效    刮痧的基本手法    针灸：通过针刺激穴位达到治病保健的目的    针灸疗法的应用范围    拔罐：*优秀的物王单疗法    中西医对拔罐治病原理的不同解析    按摩：作用于体表的治病强身之法    推拿：中国古老的医治伤病的方法    推拿时可能出现的异常情况及处理方法    天天给自己推拿有益健康   第3节  循经觅穴——带你认识人体的十四条经络    胆经：排解积虑的先锋官    肝经：护卫身体的大将军    肺经：人体*容易受伤的经    大肠经：肺和大肠的保护神    胃经：多气多血的勇士    脾经：治疗慢性病的关键    心经：攸关生死的经络    小肠经：心脏健康的睛雨表    膀胱经：让身体固若金汤的根本    肾经：关乎你一生幸福的经络    心包经：为心脑血管保驾护航    三焦经：人体健康的总指挥    任脉：海纳百川，有容乃大    督脉：紫气东来，万象更新  ……第二章  打通健康主航道，让身体春暖花开——人体经脉保健法第三章  经外奇穴——游离于主流之外的人体大药第四章  手到病自除——让我们亲手把疾病送上归途第五章  有病治病，无病强身——全家人的经络养生良方