从生活中学中医

**篇?学好中医基础，入门轻轻松松 **章 学习中医并不难 **节 了解中医 第二节 学中医要先打好基础 第二章 分清阴阳是基本 **节 万物都分阴和阳 第二节 阴阳之间的关系 第三节 人体内的阴阳要平衡 第三章 五行与人的关系 **节 人与自然分五行 第二节 五行之间相生相克 第三节 人体内的五行有关联 第四节 人体五行中的母子关系 第四章 了解五脏六腑 **节 什么是藏象 第二节 五脏六腑怎样各司其职 第五章 认识经络，治病更容易 **节 介绍人体的经络 第二节 常用的经脉 第三节 经络诊病治病 第六章 气、血、精、津液 **节 气 第二节 血 第三节 精 第四节 津液 第五节 气、血、津液之间的关系 第七章 人为什么会生病 **节 让人生病的三种因素 第二节 来自自然界的敌人有六淫 第三节 情绪也能使得人生病 第四节 要想不生病就得注意几点 第八章 病机——人体内的战争 **节 正与邪的交战 第二节 虚与实的关系 第三节 阴阳不平衡就导致寒热虚实证 第四节 气血失调会致病 第五节 人体内的津液 第六节 疾病在体内的五种表现 第七节 人为什么会得这些病 第九章 中医辨证，区分疾病 **节 中医看病分三步 第二节 怎样进行辨证 第十章 体质、养生与治未病 **节 关于体质 第二节 怎样养生 第三节 怎样治未病 第二篇?望、闻、问、切，学习如何诊病 **章 概说中医诊断 **节 中医诊断学发展简史 第二节 中医诊断学的原理和原则 第三节 中医诊断有哪些内容 第二章 健康与疾病的分水岭 **节 现代的健康观 第二节 健康有什么标准 第三节 什么是疾病 第四节 疾病是怎样分类的 第三章 中医怎样诊断疾病 **节 望神 第二节 形诊 第三节 面诊 第四节 色诊 第五节 声诊 第六节 舌诊 第七节 排出物诊 第八节 问诊 第九节 内伤诊 第十节 外感诊 第三篇?了解怎样脉诊，简单自我诊断 **章 脉、脉象与脉诊 **节 脉的概念 第二节 什么是脉象 第三节 什么是脉诊 第二章 脉象的形成 **节 形成脉象的脏器 第二节 形成脉象的基础 第三节 与脉象形成相关的脏器 第三章 脉诊的原理与临床意义 **节 脉诊原理 第二节 脉诊临床意义 第四章 诊脉方法 **节 脉诊的部位 第二节 诊脉方法与步骤 第三节 诊脉要领 第五章 脉诊技术要点 **节 诊察至数 第二节 诊察脉位 第三节 诊察脉体大小 第四节 诊察脉体长短 第五节 诊察脉体张力或弹性 第六节 诊察脉律 第七节 诊察辨别散脉 第八节 诊察脉的力度 第九节 诊察特殊脉形 第十节 诊察复合脉或相兼脉 第十一节 诊察脉的更代 第十二节 诊察革脉 第十三节 诊察独脉 第十四节 诊察胃、根、神 第六章 脉象的辨别方法 **节 构成脉象的要素 第二节 正常脉象特点 第三节 病脉的辨别 第四节 常用脉象的主病与特征 第七章 诊脉时应该注意什么 **节 体内外因素对脉搏的影响 第二节 注意脉搏的胃、神、根 第三节 脉搏与疾病有什么关系 第八章 脉象与辨证之间的联系 **节 脉诊在八纲辨证中占有重要地位 第二节 怎样通过脉象进行六经辨证 第三节 怎样用脉诊进行卫、气、营、血辨证 第四节 脉诊与三焦辨证有什么联系 第九章 脉搏至数的多少 **节 迟脉一息三至 第二节 数脉一息六至 第十章 脉幅的大小 **节 大脉脉幅宽大 第二节 细脉如同丝线 第十一章 脉搏的强弱 **节 虚脉松大无力 第二节 实脉坚实有力 第十二章 脉搏部位的深浅 **节 浮脉如水漂木 第二节 沉脉如石投水 第十三章 脉搏搏动范围的长短 **节 长脉如同端直长竿 第二节 短脉仿佛乌龟缩头 第十四章 脉波形态的变化 **节 滑脉如珠走盘 第二节 涩脉像轻刀刮竹 第三节 弦脉如按琴弦 第十五章 脉搏节律的改变 **节 促脉数中有止 第二节 结脉迟缓中时而一止复来 第三节 代脉迟中一止，良久复来 第十六章 合并脉象的类型 **节 缓脉从容和缓，一息四至 第二节 洪脉像发洪水的河流 第三节 微脉细弱，若有若无 第四节 紧脉绷急，如同绳索 第五节 濡脉浮软，像棉絮浮在水中 第六节 弱脉细小沉软 第七节 革脉外强中空，像鼓皮 第八节 牢脉沉实有力，实大弦长 第九节 动脉滑数如豆 第十节 伏脉接近筋骨 第十一节 散脉恰似杨花，飘浮无根 第十二节 芤脉浮大而软，如按葱管 第四篇?掌握经络疗法，学会自我治疗 **章 什么是经络点穴疗法 **节 什么是经络点穴疗法 第二节 经络点穴疗法的作用 第三节 经络点穴疗法的原理 第四节 经络点穴疗法的特点 第五节 经络点穴疗法应注意的问题 第二章 经络腧穴的内容 **节 经络的基本知识 第二节 腧穴的基本知识 第三节 经络与腧穴 第三章 经络点穴手法 **节 爪切法 第二节 点按法 第三节 压放法 第四节 循按法 第五节 平揉法 第六节 拍打法 第七节 推法 第八节 拿捏法 第九节 搓法 第十节 摇法 第十一节 手法练习 第四章 经络点穴治疗法 **节 治疗手法原则 第二节 治疗工具 第三节 治疗手法 第五章 头部疾病穴位治疗 **节 头痛难忍时点什么穴位 第二节 按压合谷穴让你的牙不再痛 第三节 揉揉神门穴可以睡得更香 第四节 神经衰弱可以试着捶捶背 第五节 防治癔症应该按什么穴 第六节 近视也可以通过点穴治疗 第七节 点穴可以纠正斜视 第八节 患有鼻炎应该点什么穴位 第九节 耳鸣应该点哪个穴位 第十节 掐指甲根防治中暑 第十一节 面神经麻痹怎样点穴 第十二节 中风偏瘫怎么点穴 第六章 胸腹部疾病穴位治疗 **节 点什么穴位防治感冒 第二节 急性喉炎、扁桃体炎怎么点穴 第三节 怎样通过点穴治疗呃逆 第四节 呕吐应该点什么穴位 第五节 按足三里可以治疗腹痛 第六节 急性肠胃炎点什么穴 第七节 便秘了怎么点穴治疗 第八节 患有痔疮怎么点穴治疗 第九节 慢性胆囊炎怎样点穴 第七章 怎样稳固腰背部 **节 腰肌损伤怎么点穴治 第二节 软组织小关节综合征怎样点穴治 第三节 胸椎旋转性损伤怎么点穴 第四节 怎样点穴治腰椎间盘突出症 第五节 坐骨神经痛点什么穴 第六节 怎么通过点穴治颈椎病 第七节 落枕了怎么点穴治 第八节 肩周炎不能忽视的几个穴位 第八章 怎样调理四肢 **节 脚踝扭伤点什么穴位 第二节 小腿抽筋点什么穴位 第三节 足跟痛怎么点穴治 第四节 腱鞘炎该点什么穴位 第五节 膝关节韧带损伤按痛点 第六节 外伤性截瘫点什么穴位 第七节 怎样点穴治疗股及坐骨神经损伤 第八节 桡神经损伤点什么穴位 第九章 儿童经络疗法 **节 按摩长强穴可帮孩子消除便秘的烦恼 第二节 命门让孩子不再尿床 第三节 按摩身柱穴帮助孩子止咳定喘 第四节 小儿感冒发热找大椎 第五节 按摩哑门穴让儿童声音不再沙哑 第六节 孩子忧郁烦躁失眠点百会 第七节 按摩强间穴让孩子睡好心情好 第八节 按摩三阴交穴让孩子不再受腹泻之苦 第十章 女性经络疗法 **节 按揉天枢和内庭穴帮女性除痘 第二节 按摩足三里穴让女性面若桃花 第三节 灸神厥和关元穴让女性双唇红润有光泽 第四节 按揉大鱼际、太阳穴等是祛斑的法宝 第五节 按揉阴陵泉和足三里穴让黑头死光光 第六节 按揉太溪和涌泉穴留住乌黑秀发的秘密 第七节 按压关元穴让女性月经期不再痛苦 第八节 按揉哪几个穴位让女性不再痛经 第九节 哪几个穴位治疗闭经 第十节 按揉足三里、内关、公孙穴让孕妇不再呕吐 第十一节 按揉陷谷穴，女性妊娠不水肿 第十一章 男性经络疗法 **节 点穴练功防遗精 第二节 阳痿、早泄按哪里 第三节 拍拍小腹治不育症 第四节 前列腺增生点什么穴 第五节 阴茎异常勃起怎么办 第六节 仙骨穴让男人情欲高涨 第十二章 老人经络疗法 **节 老人肌肉酸痛，就找太白穴 第二节 点穴推拿，老人不再腹泻 第三节 哪些穴位防治老年痴呆 第四节 按摩推拿法根治老年性失眠 第五节 穴位按摩，预防老年脑卒中 第六节 巧用反射区，保健老年人的耳目 第七节 怎样利用穴位调理老年人股骨头坏死 第八节 手足部穴位按摩，防治老年心脏病 第九节 日月、太冲穴帮助维系老年人性爱 第十三章 经络疗法日常保健 **节 日常三步点穴保健法 第二节 防治伤风感冒及过敏性鼻炎 第三节 心绞痛的自我急救三穴 第四节 心脏病的日常保健三穴 第五节 弱智儿童的经穴启智功 第六节 自我经穴按摩健身法 第五篇?科学辩证开方，自我对症下药 **章 中医现代辨证 **节 什么是辨证处方 第二节 处方方法的发展历史 第三节 处方的组成 第四节 处方的分类 第五节 处方的剂型 第六节 处方的用法 第七节 处方的药物用量 第二章 呼吸系统疾病 **节 扁桃体发炎怎么办——治疗急性扁桃体炎的妙方 第二节 咽喉炎到底会不会致命——慢性咽喉炎的治疗方 第三节 鼻炎也得对症治疗——鼻炎的治疗方 第四节 鼻咽癌肆虐时该怎么办——鼻咽癌的治疗方 第五节 怎样用药物消除声门水肿——声门水肿的治疗方 第六节 中药方让支气管炎不再困扰你——支气管炎的治疗方 第七节 怎样才能治疗支气管哮喘——支气管哮喘的治疗方 第八节 支气管扩张症要对症治疗——支气管扩张的治疗方 第九节 小心，肺炎可不是感冒——肺炎的治疗方 第三章 消化系统疾病 **节 别让口腔炎症影响你的笑容——口腔炎的治疗方 第二节 经常感到“烧心”怎么办——食管炎的治疗方 第三节 食物反流不能大意——食管憩室症的治疗方 第四节 治疗呃逆必须分清虚实——呃逆的治疗方 第五节 贲门痉挛怎么解决——贲门失弛缓症的治疗方 第六节 怎么才能保护好你的胃——胃神经痛的治疗方 第七节 千万不能不把胃炎当回事——胃炎的治疗方 第八节 胃肠功能紊乱怎么办——胃肠神经官能症的治疗方 第九节 肠黏连怎么解决——肠黏连的治疗方 第十节 患慢性肝炎怎么办——迁延性、慢性活动性肝炎治疗方 第四章 循环系统疾病 **节 头痛有没有中药方可治——血管性头痛的治疗方 第二节 心力衰竭怎么办——心功能不全的治疗方 第三节 头晕、心悸千万不能忽视——风湿性心瓣膜病的治疗方 第四节 肺心病是怎么回事——肺源性心脏病的治疗方 第五节 治疗冠心病不再难——冠心病的治疗方 第六节 降压护心的具体药方——高血压性心脏病的治疗方 第七节 怎样才能让心脏正常地跳动——心律失常的治疗方 第八节 如何降低高血压——高血压病的治疗方 第九节 升压中药知多少——低血压症的治疗方 第十节 如何用中药来降血脂——高脂血症的治疗方 第十一节 风湿热是怎么回事——急性风湿热的治疗方 第五章 泌尿系统疾病 **节 肾区酸痛是不是肾下垂呢——肾下垂的治疗方 第二节 患上肾盂肾炎怎么办 ——肾盂肾炎的治疗方 第三节 泌尿系统感染应该吃什么药——泌尿系统感染的治疗方 第四节 小便不能控制怎么办——膀胱括约肌麻痹症的治疗方 第五节 忽视前列腺炎则后患无穷——前列腺炎的治疗方 第六节 夜尿频繁要谨慎——夜尿症的治疗方 第六章 造血系统疾病 **节 如何用中药来补铁补血——缺铁性贫血的治疗方 第二节 长期贫血也不是小问题——再生障碍性贫血的治疗方 第三节 皮肤瘙痒一定要小心——真性红细胞增多症的治疗方 第四节 发现皮肤上有瘀斑无须害怕——紫癜症的治疗方 第五节 白细胞减少可不妙——白细胞减少症的治疗方 第七章 精神、神经系统疾病 **节 精神分裂症药到病除——精神分裂症的治疗方 第二节 怎样才能治疗癔症——癔症的治疗方 第三节 怎样才能镇心定痫——癫痫的治疗方 第四节 身体多处不适怎么回事——神经衰弱的治疗方 第五节 颊部疼痛怎么治疗——三叉神经痛的治疗方 第八章 淋巴、代谢、内分泌系统疾病 **节 颈部有串珠样肿块要谨慎——颈淋巴结核的治疗方 第二节 脖子有肿块千万不能大意——甲状腺肿大的治疗方 第三节 常常感觉饥饿可能是病——自发性血糖过低症的治疗方 第四节 糖尿病也是可以缓解的——糖尿病的治疗方 第五节 多饮多尿也可能是重病——尿崩症的治疗方 第六节 得了库欣综合征怎么办——肾上腺皮质功能亢进症的治疗方 第九章 骨、关节、肌肉系统疾病 **节 关节疼痛就找中药帮忙——风湿性关节炎的治疗方 第二节 关节健康才能活力无穷——类风湿性关节炎的治疗方 第三节 胸部胀痛可能是肋软骨炎——肋软骨炎的治疗方 第四节 腰酸背痛也是可以医治的——慢性肌肉劳损的治疗方 第十章 传染性疾病 **节 流行性感冒也可以防治——流行性感冒的治疗方 第二节 孩子患上流行性腮腺炎怎么办——流行性腮腺炎的治疗方 第三节 治疗伤寒有妙方——肠伤寒的治疗方 第四节 怎样治疗斑疹伤寒——斑疹伤寒的治疗方 第五节 肉类食品一定要煮熟——绦虫病的治疗方 第六节 小看蛔虫容易遭殃——蛔虫病的治疗方 第六篇?正确认识中药，避免误用错用 **章 学习中药的基础知识 **节 中药的起源和中药学的发展 第二节 中药的产地与采集 第三节 中药的炮制 第四节 中药的性能 第五节 中药的配伍 第六节 中药的用药禁忌 第七节 中药的剂量与用法 第二章 解表药 **节 发散风寒药 第二节 发散风热药 第三章 清热药 **节 清热泻火药 第二节 清热燥湿药 第三节 清热解毒药 第四节 清热凉血药 第五节 清虚热药 第四章 泻下药 **节 攻下药 第二节 润下药 第三节 峻下逐水药 第五章 祛风湿药 **节 祛风湿散寒药 第二节 祛风湿清热药 第三节 祛风湿强筋骨药 第六章 化湿药 第七章 利水渗湿药 **节 利水消肿药 第二节 利尿通淋药 第三节 利湿退黄药 第八章 温里药 第九章 理气药 第十章 消食药 第十一章 驱虫药 第十二章 止血药 **节 凉血止血药 第二节 化瘀止血药 第三节 收敛止血药 第四节 温经止血药 第十三章 活血化瘀药 **节 活血止痛药 第二节 活血调经药 第三节 活血疗伤药 第四节 破血消瘕药 第十四章 化痰止咳平喘药 **节 温化寒痰药 第二节 清化热痰药 第三节 止咳平喘药 第十五章 安神药 **节 重镇安神药 第二节 养心安神药 第十六章 平肝熄风药 **节 平抑肝阳药 第二节 熄风止痉药 第十七章 开窍药 第十八章 补虚药 **节 补气药 第二节 补阳药 第三节 补血药