让你人际烦恼一扫光的社交心理学:一本书扫除所有人际烦恼轻松变身社交达人

第1章　掌握潜规则，构建心之桥——不可不知的社交心理效应与定律
首因效应——**印象是长期交往的基础　
近因效应——*新的认识会掩盖了以往的评价　
晕轮效应——为什么会“以偏概全”“爱屋及乌”　
自我暴露定律——自我暴露有时是给人好感的前提　
以貌取人定律——人们会对容貌美的人更有好感　
交往适度定律——对别人过好，有时会对自己不利　
欲扬先抑定律——先贬后褒、先抑后扬　
情感征服定律——情感有时比利益更能打动人心　
换位思考定律——设身处地理解别人能给人好感　
交际氛围定律——营造交际氛围有利于交际成功　

第2章　心态对了，交际就对了——社交心理障碍的自我调节
如何克服腼腆　
如何克服嫉妒　
如何克服猜疑　
如何克服偏见　
如何改变消极思维　
如何远离社交恐惧症
如何战胜孤独　
如何克服社交中的庸俗习气　
怎样杜绝社交中的轻率态度　
如何控制社交中的情绪波动　

第3章　看穿他人小心思，掌控交际主动权——瞬间读懂、掌控你周围的人
社交高手必善体察人心　
培养在社交中观察人的能力　
听其言、观其行、察其心　
如何从细节观察男人——读懂男人的行为与体态　
如何从细节观察女人——读懂女人的行为与体态　

第4章　赢得他人好感，拉近心理距离——让自己处处受人欢迎的社交技巧
怎样的人受人欢迎　
让别人感觉你“很成功”的社交技巧　
让别人感觉你“可以信赖”的社交技巧　
让别人认为你“做事很积极”的社交技巧　
让别人感觉你很有才干的社交技巧　
增加与他人的亲密感的社交技巧　
增强你的幽默感的社交技巧　
获得他人好感的社交技巧　
受领导欢迎的社交技巧
受同事欢迎的社交技巧　

第5章　社交有艺术，难题一扫光——如何巧妙化解社交活动中的难题
如何选择社交的地点　
如何选择社交的时间　
如何巧妙地拒绝别人　
如何面对别人的指责　
如何面对别人的讥讽　
如何向别人道歉　
如何避免争吵　
如何得体地指出别人的缺点　
如何批评别人　
如何解除误会　
翻脸后如何重修旧好　
面对不必要的邀请如何应答　
学会示弱——消除他人不满和嫉妒的妙方　
怎样安慰别人——要做雪中送炭的人　
如何化干戈为玉帛　

第6章　这样说话*讨人喜欢——社交达人的口才攻心术
称呼得体　
寒暄得当　
如何做自我介绍　
介绍他人应注意的问题　
社交场合的常用语　
说话要注意方法　
如何进行自我辩解　
如何赞美别人　
怎样知己知彼　
投其所好的妙处
和陌生人交谈的社交口才　
社交口才的实用技巧　

第7章　人见人爱的形象，征服人心的气场——社交形象背后的心理秘密
塑造个人社交形象的基本要求　
形象来自仪态美　
形象来自服饰美（一）：原则篇　
形象来自服饰美（二）：男士篇　
形象来自服饰美（三）：女士篇　

第8章　优雅社交的范儿，俘获人心的利器——社交礼仪中的心理密码
社交礼仪的基本职能　
社交礼仪的类型　
社交礼仪的表现形式　
社交礼仪的基本原则　
接待客人的礼节　
拜访朋友与做客的礼节
馈赠与送礼的礼仪　
参加舞会的礼节　
商务宴会餐饮礼仪