让好呼吸随时在身边-清嗓护肺金效御方

**篇　好空气都去哪了
　雾霾是个什么玩意儿
　为什么说雾霾是肺脏的“破坏王”
　雾霾出现黄色、橙色、红色预警要有应对之策
　雾霾会让我们悄然得病
　如果旧病复发要小心是否中了雾霾的“招”
　“清肺”并不是清除“pm25”而是清除肺部热邪
　平时就把肺脏练得壮壮的
　雾霾天要不要锻炼真得有个说法
　选个好口罩尽量把霾拒之鼻外
　只有会洗鼻才能正确防霾
　饮食及情志调节对防霾很重要
　雾霾天老年人应注意防病
　雾霾天女性更应深度护肤
　好父母要用好方法帮助孩子防霾
　特殊易感人群一定要有特殊防霾之道
第二篇　香薰清嗓护肺法
　办公防霾用马鞭草精油香薰
　加湿器加中药防霾更有效
　提神醒脑香袋
　防霾苏醒香囊
　除湿防病香囊
　驱蚊防虫香囊
　慢性咽炎可用强效菊花枕
　宫廷避瘟丹原来就是家中的“空气芳香净化器”
　呵护孩子的防霾利器香药兜
　预防小儿呼吸道感染的贴心香囊
　预防脑中风有活血香帽
　助眠枕助您好梦连连
　三香加湿液让您少去呼吸科
　神秘的肌肤润泽香浴液
　通窍熏鼻液巧治过敏性鼻炎
　感冒鼻塞闻通窍香末
　提神醒脑三香气
　居室杀毒除菌可用艾叶熏
　鼻塞流涕的秘方是姜汤蒸汽
　过敏人群用冬花加湿液
第三篇　清嗓护肺宫廷金效验方
　道光九年皇后方
　宫廷五味参果饮
　乾隆茯参贵人方
　定亲王停喘方
　光绪皇帝清肺饮
　宫廷瓜蒌饮
　老佛爷清咽茶
　宫廷止渴饮
　宫廷明眸液
　宫廷洗鼻液
　光绪松瓜鼻烟壶
　同治四年景芳茶
　慈禧光绪二冬秋梨膏
　咸丰小方秋梨柿饼饮
　宫廷膏方竹沥梨膏
第四篇　清嗓护肺民间金效验方
　慢性咽炎喝参芍茶
　咽喉肿痛泡杯桔梗银花茶
　防流感御外邪的百部漱口液
　声音嘶哑低沉喝开音饮
　嗓子化脓试试桑菊杏仁茶
　善治咳喘的百合药饮
　经常口干咳嗽可喝百合沙参茶
　润喉清肺盐浸橄榄有疗效
　吸烟者干咳少痰炖服鲜橄榄
　咽干咽痒咽痛用双根大海橄榄饮
　过敏性哮喘良方苏叶灵芝茶
　补虚润燥蜂蜜葡萄膏
　清热凉血地藕葡萄膏
　止咳平喘柿饼姜蜜膏
　呵护咽喉黏膜用鸡子清茶
　润嗓除烦玄麦甘桔汤
　厨房里的“止咳药”蜂蜜生姜萝卜饮
　声音嘶哑喝蜂蜜银耳百合饮
　雾霾天补体佳品黄花鱼炖豆腐