妈妈好孕宝宝好运

目 录

推荐序　　011
自　序　　013
part 1　怀孕
**章　你的妇产科医生在想什么
1 找到好医生的7种方法　　018
2 和医生同步思考　　020
3 做个差不多孕妇就好　　025
4 孕妇没有那么多禁忌　　029
第二章　怀孕后，这些事你要先知道
1 从一个细胞变成一个人　　032
2 预产期怎么算　　035
3 怀孕期体重多少才算正常　　038
4 宝宝出生越大越好吗？　　040
5 使用药物，8个不可不知守则　　043
6 孕妇饮食，7大务必遵守指南　　046
7 怀孕营养品，你吃对了吗？　　049
8 不要做这些运动　　054
part 2　产检
第三章　产检时，这些叮咛对你有帮助
1 **次看妇产科要注意7件事　　060
2 拿到妈妈手册后该怎么做？　　061
3 要选大医院还是小诊所呢？　　062
4 快乐产检7步骤　　064
第四章　你应该做哪些产检？
1 五个例行产检项目　　068
2 不同周期的特殊产检　　069
3 脊髓性肌肉萎缩症　　071
4 唐氏症筛检　　074
5 羊膜穿刺　　075
6 妊娠糖尿病筛检　　076
7 乙型链球菌筛检　　078
8 胎盘功能检查　　081
9 什么是甲型胎儿蛋白　　083
第五章　唐氏症筛检与羊膜穿刺
1 染色体、基因与遗传　　086
2 羊膜穿刺检查要不要做？何时做？　　089
3 羊膜穿刺检查的风险　　091
4 颈部透明带（初期唐氏症）检查　　093
5 唐氏症筛检注意事项　　094
6 要做唐氏症筛检还是羊膜穿刺？　　096
第六章　超声波
1 六个观念，正确认识超声波　　100
2 超声波*常遇到的16个问题　　105
3 每次产检都要做超声波吗？　　109
4 照高层次超声波更有保障？　　112
5 超声波照片，你会看吗？　　113
6 脐带绕颈，不怕、不怕　　115
7 胎盘钙化是正常现象　　117
8 子宫颈长度会影响早产　　119
9 了解胎儿的生命之水：羊水　　121
10 胎儿心脏钙化点　　125
11 胎儿是躺着还是趴着？　　126
第七章　怀孕期间的不适问题
1 怀孕分泌物变多正常吗？　　128
2 该不该使用托腹带？　　129
3 三招预防妊娠纹　　131
4 不让小腿抽筋的妙招　　133
5 如何克服害喜之苦？　　134
6 解决恼人的痔疮　　137
7 为什么怀孕容易流鼻血？　　138
8 怀孕期间感冒怎么办？　　139
9 压力对胎儿的影响不可忽视　　142
10 恼人的便秘问题　　143
11 常感觉缺氧、吸不到空气是正常的吗？　　145
12 水肿怎么办？　　146
13 怀孕期间牙痛怎么办？148
第八章　怀孕期间要注意的特殊状况
1 怀孕前3个月的出血问题　　150
2 怀孕4～5个月，慎防子宫颈闭锁不全　　152
3 怀孕5个月后，常忽略的严重问题：早产　　154
4 什么是胎儿肺泡成熟剂？　　157
5 双胞胎要注意的问题　　159
6 高龄产妇的风险　　164
7 子宫长了肌瘤怎么办？　　166
8 怀孕时健康检查报告异常，是怎么回事？　　169
9 前置胎盘　　171
10 植入性胎盘的危机　　173
11 妊娠毒血症的风险　　176
12 患有糖尿病的孕妇如何产检？　　179
13 双子宫、双角子宫、单角子宫与间隔子宫　　183
14 宝宝胎位不正怎么办？　　186
15 矫正胎位的胎儿外转术　　188
16 胎死腹中的原因　　190
17 预防h1n1新流感　　192
18 怀孕期间的气喘问题　　194
第九章　确保宝宝健康，还要注意这些事
1 胎儿的听觉、触觉、味嗅觉和视觉　　196
2 我会生出过敏儿吗？　　198
3 怎样数胎动？　　202
4 电磁波对胎儿有影响吗？　　205
5 吃酪梨、牛肉、甘蔗汁、榴莲、鸡精会长得比较快吗？　　207
6 怀孕可不可以喝咖啡？　　208
7 怀孕可以坐飞机吗？　　210
8 怀孕可以养猫吗？　　212
9 怀孕可以施打疫苗吗？　　214
10 为什么孕妇要向左侧躺？睡觉时能翻身吗？　　217
11 怀孕期间性行为要戴安全套吗？　　218
12 阴部长菜花要剖腹产吗？　　220
13 辐射对胎儿的影响　　221
14 关于b型肝炎　　222
15 可以“订做”健康宝宝吗？　　225
part 3　分娩
第十章　快生了，你要注意哪几件事？
1 “分娩同意说明书”要认真看　　230
2 该选择自然生还是剖腹生？　　233
3 你需要催生吗？可以催生吗？　　237
4 产兆：破水、阵痛与落红　　240
5 胎儿的头太大生得出来吗？　　243
6 人性化生产　　246
7 会阴按摩的目的与方法　　251
8 准爸爸陪产须知　　253
9 无痛分娩好不好？　　255
10 给宝宝多点爱：乐得儿产房　　257
11 术后止痛，产妇的福音　　259
12 如何选择剖腹产的时间？　　261
13 曾经剖腹产还可以自然生吗？　　263
14 可以生产顺便结扎吗？　　265
15 生产的健保与自费项目　　267
第十一章　宝宝出生后需注意的特殊状况
1 剪脐带延后，降低新生儿贫血几率　　270
2 宝宝的**个分数：阿普加分数　　271
3 胎便吸入症候群　　272
4 脐带打结　　274
5 锁骨骨折　　275
6 新生儿黄疸　　276
7 需要割包皮吗？　　278
part 4 　坐月子
第十二章　准备坐月子去啦！
1 产后五天的生活：**天　　282
2 产后五天的生活：第二天　　283
3 产后五天的生活：第三天　　285
4 产后五天的生活：第四至五天　　287
5 疏乳棒　　288
6 哺乳期乳腺炎　　290
7 凯格尔运动　　292
8 耻骨联合分离　　294
9 产后恶露与月经　　296
10 再度怀孕还可以继续哺乳吗？　　298
11 施打百日咳疫苗　　299