高血压的对症调养-经典珍藏版
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
- ISBN:9787530895382
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:245
- 出版时间:2015-05-01
- 条形码:9787530895382 ; 978-7-5308-9538-2
本书特色
高血压需要终生调养,可是与其把健康的砝码押给医院,把养老钱花在保健品上,不如把精力更多地放在饮食疗养和建立健康的生活方式上,那么,困扰高血压患者的健康问题将得以迎刃而解,并让你重获身心健康之喜。本书中详细地介绍了什么是高血压,以及高血压的膳食调养、精神调养、运动调养、如何用药等内容,可谓内容详尽、具体,高血压患者本人及其家属均可参考。有了这本书,高血压不再是雾里看花!
内容简介
* 吃对食物快速降低高血压!总比吃药副作用小! * 了解“降压密码”,“吃”掉高血压,吃出好身体! * 从饮食到养生的健康管理圣经!!
目录
篇一:高血压的解读、救治及用药
1 无形杀手:揭开你的神秘面纱
2 刻不容缓:高血压并发症的预防与救治
3 不容有失:高血压患者的护理与急救
4 按症用药:用科学的方法控制疾病
篇二:高血压患者的日常保健及调节
1 心宽病自去:心态与健康同在
2 防患于未然:习惯决定疾病的发生与发展
3 生命在于运动:运动治疗,强健身体降血压
4 顺应四季做好养生,有效防治高血压
篇三:高血压患者的黄金饮食原则
1 舌尖上的健康:高血压患者应该知道吃什么、怎么吃
2 日常降压有妙招:降压食材及烹饪方法
相关资料
高血压本身的症状虽然不明显,但是会引发冠心病、脑血管疾病、肾脏疾病等,临床上,很多高血压患者由于不了解病情,对高血压缺乏认识,*终引发致残的悲剧,遗憾终生。
所以,高血压一旦被发现,应当不管病情的轻重,及早治疗。高血压患者全身小动脉处在痉挛状态,反复、长期小动脉痉挛状态、血压升高,会引发小动脉内膜压力增大、缺血、缺氧,引发玻璃样病变,随着病程进一步发展,病变会涉及小动脉中层,直至管壁增厚、硬化、管腔变窄,出现不可逆病变。
高血压的诱因很多,包括遗传因素、肥胖、高盐饮食、大量饮酒、缺乏体力活动、精神紧张等。在众多因素之中,饮食中摄入过量脂肪、高热量食物,使得身体不能正常代谢,为高血压发病的*主要因素,正确的饮食调理可以辅助降压,同时减少药物对身体的副作用。
除了坚持服用降压药和饮食调理,刮痧、拔罐、艾灸、药枕等方法都能够直接作用到体表局部神经、体液,进而改善血液循环、营养代谢、神经系统功能,帮助身体器官恢复功能,有效控制血压。
生活中的很多细节也能够影响血压,如精神因素,不但为高血压的诱因,并且好的精神状态对于高血压具有治疗效果。坚持适宜的运动也能够辅助治疗高血压,对于轻度高血压患者来说,仅仅通过饮食调控、运动疗法、精神疗法就能够稳定病情,甚至可以自愈。
作者简介
王淼:就读于首都医科大学中医药学院,学习中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师,及国家级名老中医王焕禄主任医师学习,对中医保健养生有丰富的经验。著有《*简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》等作品。
-
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥59.8¥68.0 -
走出孤独
¥15.0¥46.8 -
家庭急救
¥2.9¥6.0 -
做自己的心理医生
¥19.1¥39.8 -
二次成长
¥30.8¥56.0 -
微表情心理学
¥22.6¥68.0 -
儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育
¥26.4¥48.0 -
自卑与超越
¥13.3¥35.0 -
脂肪肝早防早治
¥1.6¥5.5 -
新版小食大补治百病
¥18.2¥38.0 -
安慰剂效应
¥20.8¥58.0 -
寿亲养老新书
¥4.8¥13.0 -
女性青春期保健170问
¥1.0¥3.5 -
漫画讲透黄帝内经
¥31.9¥58.0 -
中国药膳良方
¥14.0¥30.5 -
共情式沟通
¥15.0¥46.8 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥42.9¥78.0 -
说吧医生-1
¥27.4¥48.0 -
中老年食疗养生一本全
¥15.4¥32.0 -
名家谈健康(九品)
¥6.6¥22.0