篮球入门-升级版-队DVD学习光盘
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- ISBN：9787538480931
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：158
- 出版时间：2015-08-01
- 条形码：9787538480931 ; 978-7-5384-8093-1
本书特色
适读人群 ：小学生，6-20岁 这是一本非常适合篮球初学者学习的篮球入门级图书，是作者从十余年教学经验中总结出来的精华。
内容简介
本书作者以通俗浅显的语言，全面、细致地讲解了篮球入门阶段所需要掌握的所有知识，并配合动作分解图片与教学DVD，会让您快速掌握这项运动的精华，为将来的发展打下良好的基础。
目录
**章 篮球基本情况介绍
**节 篮球基本情况介绍06
第二章 篮球进攻基本技术
**节 进攻移动技术12
第二节 运球技术36
第三节 投篮技术58
第四节 传接球技术68
第五节 持球突破技术86
第三章 抢篮板球技术
**节 抢篮板球技术94
第四章 篮球个人防守基本技术
**节 防守移动技术104
第二节 抢球、打球、断球、“盖帽”技术111
第三节 个人防守技术120
第五章 篮球战术基础配合
**节 篮球进攻战术基础配合131
第二节 篮球防守战术基础配合141
第六章 篮球场上位置的介绍
**节 篮球场上位置的介绍148
第七章 专项体能训练
**节 篮球专项力量素质训练154
第二节 篮球专项速度素质训练156
第三节 篮球专项耐力素质训练158
作者简介
本书作者均为吉林体育学院的乒乓球专业的老师，多年从事乒乓球教育事业，对乒乓球的教学都有着独到的见解和丰富的经验。
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