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40周怀孕同步指南

40周怀孕同步指南

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图文详情
  • ISBN:9787553745039
  • 装帧:100g胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:12开
  • 页数:178
  • 出版时间:2015-08-01
  • 条形码:9787553745039 ; 978-7-5537-4503-9

本书特色

怀孕40周,孕妈妈会遇到些什么? 不同的孕期阶段,都要注意些什么? 这些问题,所有孕妈妈都会遇到吗? 怎样才能让宝宝更健康、更聪明? …… 这本书里,按照40周的时间顺序,我们将每一周胎宝宝的发育状况、每个月孕妈妈产检事宜,以及孕期情绪调节方法、孕期运动与保健等,都做了清晰讲述。对于大部分孕妈妈都可能产生的疑问和不解,我们也做了详细的答疑解惑。而且,还重点介绍了目前*受关注的“体重管理”和“顺产”问题。另外,对于二胎妈妈、偏素食孕妈妈、纯素食孕妈妈的内容也给予了贴心的讲解,以便这些需要更多关照的孕妈妈,可以根据自身的情况安排好孕期生活,踏踏实实地度过自己的孕产期。 不管孕妈妈目前准备得是否充分,不管孕妈妈的孕期到了哪一周,只要按照对应的时间顺序打开这本书,花很少的时间,就可以把握本周的要点,解决心中的烦恼。 这是一本适合每位孕妈妈都读一读的孕产指导书,在这里,每位孕妈妈都能收获属于自己的那份安心和从容。

内容简介

这是一本贯穿孕期40周的同步指导书。书中对从孕期**天到*后分娩所能遇到的问题都做了详细的介绍,对于孕妈妈普遍关注的生活保健宜忌、孕期如何安全运动、如何进行体重管理、胎宝宝每周发育情况、每次产检内容等都做了详细的介绍和讲解。即便是没有经验的新手孕妈妈,只要花几分钟翻开这本书,便可熟悉掌握孕期所应知道的孕产知识,安心度过40周。 另外,书中还对二胎妈妈、偏素食妈妈和职场妈妈等需要更多关照的孕妈妈给出了相应的内容,以保证这些孕妈妈可以根据自己的情况和需要,有针对性地安排自己的孕期生活,确保平安顺利地度过40周。在这本书的帮助下,孕妈妈一定会从容、轻松地度过整个孕产期。

目录

1

1~4周胎宝宝成长变化

本月关键词

1月体重管理小帮手

如果你是二胎妈妈

1

产检全知道

产检为什么很重要

产前检查查什么

本月产检内容

专家解读产检报告

2

为迎接健康宝宝做准备

告别烟、 酒、 茶、 咖啡

别舍不得小动物

为胎宝宝储备 “养料”

叶酸

把握排卵期, “孕” 自然来

推算法

测量基础体温法

使用排卵试纸

3

怀孕的征兆

停经

乳房胀痛

类似感冒

怀孕初期其他征兆

验孕的几种方法

尿检法

观察宫颈黏液

妇科检查

b 超检查

测量基础体温

验孕棒测试

早孕试纸测试

4

不可随意用药

营养不可少

多摄入蛋白质

维生素不可少

可以尝试做做胎教 .

情绪胎教

种在花盆里的希望

孩子们的笑话

音乐胎教

世界名曲 《少女的祈祷》

儿歌 《数鸭子》

2

5~8周胎宝宝成长变化

本月关键词

2月体重管理小帮手

如果你是二胎妈妈

5

产检全知道

本月产检内容

专家解读产检报告

孕期关键数据早掌握

这些数据很重要

宫高、 腹围的测量

6

要谨慎化妆

告别指甲油

不宜用美白祛斑化妆品

不要用口红

远离二手香水

衣着鞋子要讲究

不要穿细高跟鞋了

用不用穿防辐射服

不要穿紧身衣裤

7

养成好习惯, 避免流产危险

避免挤压腹部

保持心情舒畅

忌吃致流产食物

孕早期避免性生活

远离噪音

创造良好的工作环境

保持办公区域整洁

每工作 2 小时为大脑舒压

少与复印机打交道

在办公室放一些防辐射植物

适当运动, 益处多多

孕早期宜正确站、 走、 坐

运动前需热身

运动有助减少便秘

注意运动细节, 安全**

这些孕妈妈不宜运动

不宜运动太久

空气污染时, 不适合做运动

应高度注重运动安全

8

预产期是哪天

预产期推算方法

预产期表格

预产期 (edc) 表

警惕孕期腹痛

子宫肌瘤

卵巢肿瘤

急性盲肠炎

宫外孕

如何度过孕吐的日子

孕吐是胎宝宝自我保护的本能

不用担心胎宝宝营养不足

进行饮食调整

西红柿、 酸奶可多吃

胎教能让你轻松一点

英语胎教

cradle song(摇篮曲)

对胎宝宝说简单的英语

故事胎教 ..

蜂蜜公主

神奇的西瓜

3

9~12周胎宝宝成长变化

本月关键词

3月体重管理小帮手

如果你是二胎妈妈

9

产检全知道

本月产检内容

专家解读产检报告

该到医院建档啦

建档要趁早

怎样选择建档医院

建档手续省不得

10

出现流产征兆怎么办

少量出血不会伤害胎宝宝

警惕胚胎停育

保胎宜遵医嘱

远离电磁辐射

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