杂粮野菜养生事典

杂粮篇
小麦
荞麦
大麦
薏米
糯米
玉米
高粱
燕麦
粳米
粟米
黑米
黄豆
绿豆
红豆
扁豆
蚕豆
黑豆
豌豆
豇豆
花生
红薯
马铃薯
芝麻
葵花子
野菜篇
荠菜
马齿苋
冬寒菜
仙人掌
罗勒
地肤
天冬
马兰
玉竹
豆瓣菜
薄荷
桔梗
野菊
鱼腥草
野蔷薇
绞股蓝
夏枯草
款冬
蒲公英
益母草
委陵菜
清明菜
野苋菜
青葙
同相
猪毛菜
酢浆草
水芹
水蓼
水葫芦
打碗花
车前草
小根蒜
败酱草
蕨菜
鸭儿芹
鸭舌草
豆槐
葛
榆钱
荇菜
灰菜
麦冬
番薯叶
野豌豆
龙芽草
野萱草
冬虫夏草
芡实
刺儿菜
鸡眼草
藿香
何首乌
薇菜
小黄花菜
紫苏
苦菜
沙参
石生繁缕
东风菜
珍珠菜
笔管草
锦鸡儿
野韭菜
飞廉
莼菜
鸭跖草
地黄
茅根