挣脱迷惘 清醒人生-从困惑中走出来
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
- ISBN:9787514335194
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:138
- 出版时间:2015-06-01
- 条形码:9787514335194 ; 978-7-5143-3519-4
本书特色
青春,是每一个人*美好的一段时光,也是每个人人格、性格定型的重要阶段,在这个时期,我们需要享受青春的快乐,同时也需要完成自我塑造。 “心灵正能量绘本”是你化解烦恼的“心灵鸡汤”,可以给你增加快乐的心理自助法则;本丛书会让你认识到:掌控心理,方能掌控世界;改变自己。才能改变一切。本丛书还将告诉你:只有实现积极的心理自助,才能收获快乐而充实的青春。 这本由冯军创作的《挣脱迷惘清醒人生--从困惑中走出来》是该系列中的一册。
内容简介
青少年在成长阶段一定会遇到各种感到困惑的问题,那么,如何走出困惑,获得清醒就变得尤为重要。首先,青山要做到“肯定自己”,这是青少年要学习的重要一课,其意义是能够冷静、客观地接受自己,并怀着人类的尊严感接受自己。其次,清醒的人生需要拥有一个平常心,做到活在当下,随遇而安。当你感到不如意时,不妨让看开一些,不对自己、对生活有过多的苛求,那么,你的生活就会变得轻松,从而收获到多的幸福感。*后,以勇敢的姿态去面对所有的挑战,成功就会变得没你想象得那么难。 《挣脱迷惘清醒人生:从困惑中走出来》通过讲述故事,分析情理,让青少年懂得如何获得成功人生。
目录
能吓倒你的。只有你自己
认可属于自己的这份价值观
拥有个性,你不必和所有人一样
萎靡不振是一种自暴自弃
认清现实,然后坚定地走下去
第二篇 告别压力:心灵需要一片可以栖息的地方
现实社会中不可能没有压力
要积极适应。而不是消极逃避
轻视得失,内心自然安稳
欲望太大,自然如同身陷泥沼
用快乐的现在挤走黑暗的区域
第三篇 勇敢一些:以勇气为基,建立美好未来
有勇气的人生才能幸福
勇敢拔去内心的杂草
正视焦虑,焦虑中学会自我调适
不停地给自己积极的暗示
拥有一往无前的强大信念
第四篇 宽待一切:大千世界里不必苛求完美
“独一无二”就已经很好了
感悟雏纳斯的缺憾之美
先做到认清不足。才能弥补不足
凡事没必要钻牛角尖
过程比结果更应被看重
第五篇 心态平和:平常心也能创造命运的奇迹
行到水穷处,坐看云起时
努力修炼一颗平常心
淡泊的人更容易遇到幸运之神
乐观地去对待那些不如意的事
换一个角度体会不同的人生
节选
《挣脱迷惘清醒人生:从困惑中走出来》: 国王这次想出来的花招叫作“心理暗示”。他用一种极为强烈的、有效的心理暗示,让犯人*终死在自己的暗示之下。 现实生活中,每个人都知道,在完成既定目标之前,一定会遇到各种困难,但却不是每个人在碰到困难时都会思考:这个困难,到底算是多么严重的“困难”?程度是怎么样的,是真正的困难吗?其实这些,都必须动手去做才能知道。 倘若只在一旁一味空想,那么,这个世界对你而言,必定会是一个困难无处不在的可怕环境,那么,想来你就会难以再往前走一步!有句名言是这样说的:“一个人的思想决定他的为人。”这句话概括了人生的全部内容,也清晰说明了人间百态。人内心的想法能够通过自己的实践行为直接反映出来,所有思想都会集在一起,这样,就形成了独特而丰富的人格。就好像没有种子的发芽,就一定没有禾苗的茁壮成长一样,那么,人们外在的言行举止,其实就是其内心思想种子的萌芽和发展,是一种自然行为。 如果说,行为是思想绽放的花朵,那么快乐与痛苦就可以被看作是思想结下的果实。 想要收获快乐,要取决于自己的思想。要知道,能够吓到你的,其实只是你自己,思想造就出个性,一念之间往往决定一生的命运。所以,心诚意正,快乐就会如影相随,永远陪伴你的左右。 托马斯十分胆小,有一天,他和几个哥儿们相约一起吃晚饭,吃完饭又去歌厅唱歌,所以,从歌厅出来时已经是凌晨2点了。 在回家的路上,托马斯感到很害怕,因为道路两旁都是树林,也没有一点光亮,晚间漆黑一片,尤其还是深更半夜的,寂静得可怕。·托马斯*初想要一个朋友送他的,可转念一想,自己好歹也是个大老爷们儿,要是因为害怕而让人送,岂不让他们耻笑了?于是,托马斯壮着胆子,自己往家走。 刚走没多远,托马斯就听见后面有“哧啦、哧啦”的声音,于是,他停下来回头看了看,但是什么都没有看到,并且,在他回头看的时候,“哧啦、哧啦”的声音也消失了。于是,托马斯转过身来继续向前走,当他行动起来后,那“哧啦、哧啦”的声音又响了起来,让托马斯不敢相信的是。随着他脚步的加快,那声音的频率也跟着加快。 托马斯实在忍不住,又停下来回头看,但是此时,声音又消失了,后面还是啥也没有。这下他可真的害怕了,于是,他将兜里的钱包和手机紧紧地攥在手里,然后以百米冲刺的速度向家的方向跑去。 到了家门口,托马斯哆哆嗦嗦地从包里取出钥匙,试了好几次才把钥匙插进钥匙孔打开了门。此时,他的老婆已经睡了,他顾不上开灯,赶忙脱了鞋和衣服钻被窝里了,自己的头埋在被子里不敢出来。 那一夜,他惊魂未定。 到了第二天早上,托马斯才发现,自己的鞋跟上粘着一张一尺多长的牛皮纸。 这件事是托马斯典型的自己吓唬自己,在回家的路上。他因为害怕感到十分紧张,紧张得就连鞋上粘着东西他都不知道,还以为发生了什么不好的事情,于是,越走越害怕,即使到了家中也安静不下来,实在被自己吓得半死。 如果你能够胆大一些,淡定一些,就不容易做出自己吓自己的事情。更不会发生像托马斯发生的那种蠢事情。 这个世界是阴阳平衡的世界,有得有失,有好有坏,很多事情的发生都是有一定规律的,比如股市会崩盘、经济会崩溃、亲人会离世,但是,如果因为害怕这些不如意的事情发生,而导致自己总是深陷紧张之中,这种给自己赋予惊恐的做法实在不妥当。 因为,这一切都是多虑的,杞人忧天你不能指责他凭空妄想。只是这一天离他的现实还很远很远,有多远呢,远到超出你的智能的想象框架。 ……
-
中国药膳良方
¥9.2¥30.5 -
我心里有个小小人
¥30.0¥69.8 -
家庭急救
¥2.1¥6.0 -
走出孤独
¥16.4¥46.8 -
漫画讲透黄帝内经
¥30.2¥58.0 -
张文鹤护肤指南/张文鹤
¥20.8¥65.0 -
中国居民膳食指南2022 科普版
¥23.9¥38.0 -
我就是你啊(走进他人内心的7项修炼)
¥25.4¥48.0 -
寿亲养老新书
¥4.8¥13.0 -
做自己的心理医生
¥13.9¥39.8 -
空腹力
¥31.9¥58.0 -
中医按摩大全
¥17.7¥59.0 -
女性90%的病都是憋出来的,罗博士专为女性打造的养生经女性养生三步走:疏肝.养血.心要修/罗大伦
¥17.8¥48.0 -
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥37.4¥68.0 -
《黄帝内经》和《本草纲目》中的中药养生全典
¥17.4¥49.8 -
帝王养生术-历朝历代帝王养生秘诀
¥9.6¥36.8 -
女性青春期保健170问
¥1.0¥3.5 -
命悬一线,我不放手:ICU生死录
¥49.6¥68.0 -
二次成长
¥30.8¥56.0 -
毕淑敏心理咨询手记
¥35.9¥59.8