怀孕分娩小百科

**篇孕前准备必修课**章调养身体与优生**节孕前给身体补充营养孕前为什么要加强营养孕前要补充蛋白质可净化体内环境的食物有哪些孕前为什么要补充叶酸准爸爸为什么也要加强营养提高身体素质有什么意义孕前补锌的作用是什么创造和谐的孕前心理环境准爸爸需要注意的问题第二节这样准备*有效科学择偶是优生的先决条件向医生咨询优生方法做一个周全的孕前计划做好充足的心理准备孕前准备好住房需要改变的避孕措施人工流产或早产的女性怎样怀孕剖宫产后的怀孕孕前需要注射的疫苗孕前需要治疗的疾病第二章避孕与受孕**节常用避孕措施初夜怎样避孕口服短效避孕药使用避孕套长效避孕药安全期避孕节育环避孕第二节如何成功受孕如何确定排卵期保证精子的数量和质量男女*佳生育年龄性高潮时受孕有利于优生女性*佳怀孕月份容易受孕的做爱姿势选择好受孕的环境酒后不宜怀孕婚后不宜马上怀孕避孕期间不宜怀孕为什么怀孕前要谨慎用药第二篇孕期护理方案**章孕初期要注意什么**节怀孕早知道怀孕后身体有哪些反应怀孕后多长时间可测出怀孕为什么要定期到医院检查孕期检查的次数如何计算孕周及预产期孕早期需要检查的内容什么是早孕反应如何克服早孕反应第二节做个明白的孕妈妈早期阴道出血要特别警惕孕早期用药一定要谨慎不要轻易流产不同孕期b超检查的重点什么情况下应立即去医院什么时间能感到胎动如何数胎动第二章日常生活与保健**节衣着与化妆孕妈妈如何选择外衣孕妈妈如何选择内衣如何选择乳罩孕妈妈应穿什么样的鞋孕妈妈怎样为自己增添美孕妈妈如何清洁皮肤孕期化妆有何要诀不同孕期有哪些不同的化妆技巧电脑对胎儿有没有影响孕妈妈家务劳动的注意事项第二节孕期日常生活孕期如何洗澡孕妈妈坐、站立、行走的姿势如何让怀孕期间的工作舒适轻松缓解孕期疲劳的方法孕妈妈不宜吸烟孕妈妈不宜饮酒警惕化妆品中的有害成分孕妈妈不宜睡软床孕妈妈不宜睡电热毯孕妈妈躺卧以什么姿势为宜孕妈妈要远离小动物第三节孕期性生活孕期可不可以过性生活怀孕早期过性生活应注意哪些问题怀孕中期过性生活应注意哪些问题妊娠期性生活应避免的体位第三章孕期营养须知**节孕期营养知识合理营养的重要性孕妈妈怎样吃才营养适合孕妈妈的营养食物有哪些维生素的保健作用和来源孕早期对营养有哪些要求孕中期对营养有哪些要求孕晚期对营养有哪些要求孕妈妈饮食的一般注意事项有哪些孕妈妈为什么喜欢吃酸大豆食品的保健作用孕妈妈多喝牛奶的好处孕妈妈不宜饮可乐型饮料孕妈妈要注意适量补钙第二节孕妈妈饮食宜忌孕妈妈不宜吃火锅玉米对孕妈妈有哪些好处瘦肉对孕妈妈有哪些好处孕妈妈吃核桃能补胎儿大脑吗孕妈妈为什么宜吃清淡食物孕妈妈勿滥补第三节孕期食谱举例孕妈妈一天的饮食调配孕早期营养食谱举例孕中期营养食谱举例孕晚期营养食谱举例第四章孕妈妈身体变化和胎儿发育**节怀孕早期怀孕**个月怀孕第二个月怀孕第三个月第二节怀孕中期怀孕第四个月怀孕第五个月怀孕第六个月怀孕第七个月第三节怀孕后期怀孕第八个月怀孕第九个月怀孕第十个月第五章科学胎教方案**节胎教后的宝宝智商高胎教是怎么回事实施胎教从何时开始受过胎教的婴儿智力较高实施胎教应注意的问题胎儿要学哪些东西第二节怎样进行胎教怎样和胎儿对话给胎儿讲故事有好处怎样与胎儿做游戏怎样进行美学胎教怎样进行运动胎教怎样进行行为胎教怎样进行语言胎教怎样进行情绪胎教怎样进行环境胎教怎样进行音乐胎教胎教，准爸爸应该做什么分期实施胎教的要点第六章孕期疾病防治**节外科疾病怎样预防妊娠斑孕妈妈怎样预防感冒怎样预防妊娠纹孕妈妈怎样预防腿抽筋孕期牙科治疗的限制孕期常见的牙周问题体重异常增加要注意检查孕期贫血怎么办孕晚期腰酸腿疼怎么办孕期便秘怎么办孕晚期脚肿怎么办铅对孕妈妈的危害孕妈妈患性病对胎儿的影响妊娠与风疹病毒感染第二节内科疾病有心脏病的孕妈妈应注意什么怎样防治葡萄胎孕妈妈患了糖尿病怎么办孕妈妈要预防妊娠高血压综合征孕妈妈患了肝炎怎么办妊娠合并肾炎怎么办孕期用药知识第三节妊娠引起的疾病什么是宫外孕宫外孕有没有什么先兆哪些原因会造成胎盘早期剥离胎盘早期剥离有哪些类型胎盘早期剥离有哪些症状羊水过多或过少什么是前置胎盘胎位不正怎么办孕妈妈与胎儿血型不合怎么办第三篇顺利生个乖宝宝**章为生产而准备**节为宝宝做些准备宝宝的房间宝宝的衣着及用品宝宝的床上用品宝宝的食具宝宝的其他用品第二节了解分娩方式自然分娩无痛分娩人工辅助分娩剖宫产剖宫产比自然分娩好吗第三节做好分娩前的准备分娩前的思想准备分娩前的身体准备分娩前的物质准备分娩前准爸爸的准备哪些情况需立即住院准爸爸是*佳的陪产人为什么要在医院分娩什么时候到医院待产到了预产期就一定分娩吗第二章亲历分娩过程**节正常分娩分娩前的征兆分娩**产程分娩第二产程分娩第三产程产妇怎样配合接生产妇在分娩时如何减轻疼痛第二节特殊情况分娩宝宝臀位怎么办分娩时为何要做会阴侧切难产怎么办早产怎么办过期产怎么办准爸爸怎样做“*佳配角”第四篇新妈妈产后护理**章月子中的保健知识**节产后护理与恢复医生要观察产妇哪些情况产妇要在医院住多久产后护理注意事项月子中的误区产后不宜马上熟睡产后要及时下地活动产后为什么出汗多产妇产后生殖系统的变化产后洗澡注意事项产后穿什么样的衣服好剖宫产后自我护理月子里为什么不要完全卧床一般多长时间排净恶露产后多长时间可以过性生活产后月经何时来潮产后性生活中丈夫的注意事项产后为什么会发生性交痛产后如何锻炼pc肌产后阴道松弛怎样防治如何预防产后肥胖产后怎样美容美发产后做体操应注意什么产后如何预防乳房下垂产后怎样恢复体形产后如何恢复秀美的双腿第二节新妈妈饮食调养科学安排产后营养产妇需要补充哪些营养素产后头几天的饮食怎样安排产妇为什么吃红糖好产妇喝肉汤要讲究方法产妇不宜吃味精和麦乳精产后不宜喝茶剖宫产妈妈的饮食原则产后不宜过多吃鸡蛋产妇如何补铁产妇如何补钙产后吃鲤鱼好产后怎样吃水果产妇不宜过量滋补产后荤素搭配好产妇乳汁不足怎么办产后何时开始喝催乳汤产妇乳汁不足的饮食调理方法第三节产后疾病防治产后出血的原因及预防产后贫血的治疗会阴伤口的清洁方法产后腹痛产后恶露不下什么是子宫复旧不全子宫复旧不全的应对措施产褥感染的原因产褥感染的症状产褥感染的预防急性乳腺炎的起因急性乳腺炎的预防产后手脚疼痛的预防措施产后腰腿疼痛的防治产后阴道松弛怎么办产后3个月须避孕第二章月子中的食谱**节新妈妈滋补食谱山药莲子粥大枣桂圆粥百合糯米粥牛奶大枣粥花生猪骨粥清蒸鲫鱼肉末炒菠菜山药炒猪肝胡萝卜炒肉丝豆腐烧鲫鱼番茄排骨汤黄鱼羹八宝丸子汤金针猪蹄汤银耳乌龙汤第二节新妈妈哺乳食谱猪肚粥花生粥番茄鸡蛋面猪蹄面海带炖肉沙锅鲫鱼虾仁豆腐烧羊肉豆腐香菇炖猪蹄第五篇新生儿护理与喂养**章新生儿护理**节新生儿的特点判断新生儿是否健康新生儿的生理变化根据新生儿的特点进行护理第二节新生儿照看如何选择尿布如何换尿布如何清洗尿布给新生儿洗澡新生儿的服饰特点新生儿的正确抱法与包裹法新生儿适宜的生活环境第三节新生儿护理注意预防新生儿智力障碍新生儿头上包块的识别与处理新生儿脐带的护理与预防新生儿语言训练与新生儿进行情感交流科学地开发新生儿大脑的潜力训练手指功能刺激大脑发育第二章新生儿喂养**节母乳喂养初乳对新生儿来说十分珍贵及早授乳的好处母乳喂养的方法母乳喂养时的姿势母乳喂养的次数和时间安排夜间怎样哺乳怎样知道新生儿吃饱了新生儿吐奶怎么办如何让母乳充足早产儿喂养方法第二节人工喂养怎样进行人工喂养奶粉的调制方法人工喂养需注意的问题人工喂养一定要补充水分剖宫产乳母哺乳时应注意的问题第三章新生儿疾病护理新生儿鼻子不通气新生儿发热新生儿脑瘫新生儿破伤风新生儿毒虫叮咬新生儿接种卡介苗新生儿接种乙肝疫苗新生儿脐炎新生儿肺炎新生儿败血症新生儿便秘怎样给新生儿喂药小儿接种疫苗安全吗